關於艾灸
艾灸對於台灣人來說是個陌生的名詞,在日本韓國卻是非常流行的養生延壽袪病之法!
日本醫家對灸法採用科學方法進行研究認為:艾灸通過灸熱滲透起到藥療作用;
灸刺激誘導局部皮膚產生某種物質可啟動免疫系統,從而起到防治疾病的作用;
中醫書也證實艾灸的重要地位!!《靈樞》明確的記載:“針所不為,灸之所宜“
《扁鵲心書》十分推崇灸法,認為“保命之法,艾灼第一""人于無病時常灸,雖未長生,亦保百年壽矣"
著名的醫家孫思邈幼年多病,到中年以後經常使用艾灸的方法為自己進行調治。
因此到了90多歲,仍能“視聽不衰,神采甚茂”,甚至在年過百歲時,仍能精力充沛地著書立說。

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2020年冬病夏治三伏時間表(中伏):
中 伏:2020年7月26日-2020年8月14日

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三伏是這是一年中補元氣最佳時機,艾灸搭配絕佳天時,莫錯失良機~~

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凡是寒涼體質的人,都不妨通過常炙太溪穴,讓溫暖的生機進入寒體之內,讓“體內的冰雪”變成春天的涓涓細流

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“舊病復發,誘發新病”的季節!秋季艾灸防病攻略!

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東漢偉大的醫學家張仲景在他的著作《傷寒論》中說:“身大熱,反欲得衣者,寒在骨髓。”就是說發燒的人雖然體溫很高,身上反而感覺寒冷想多穿衣服,表明體內寒氣很重,寒邪都到骨髓了。此時再用抗生素等寒涼藥物消炎退燒,會把外在的一些寒濕之氣直接帶進體內。(我們不都是這樣做的嗎?)

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末伏:8月11日-8月20日 (10天) 

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2019年冬病夏治三伏時間表(中伏):

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三伏是這是一年中補元氣最佳時機,艾灸搭配絕佳天時,莫錯失良機~~

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隨著人們健康意識的增強,現在越來越多的人懂得去借助一些中藥或食物來補養自己身體的氣血。尤其是女人,因為生理的緣故,更是注重平常的補血了。最常見的是女人們會常用當歸粉、紅棗枸杞泡水等之類,要保持自我補血不間斷……雖然整天都這麽補著,可最後讓老中醫把脈一看,這氣血依舊還是顯得比較虛弱,並不怎麽充足呢。這下子自己可能都奇怪了,怎麽會在這樣?不是整天都補著嗎?

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“累”,已經成了現代人掛在嘴邊的口頭禪。白天累、晚上累、上班累、休假累……毫不誇張地說,現代人好像一年到頭就沒有不累的時候。而且,在多數時候,“累”並不是因為加班熬夜,而是頻繁出現在以下情況:

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很多人看會書電視得眼睛酸乾澀不舒服,有的還會麻木象,往往不被引起重,其實這是肝血的症什麽呢?《內經》云:“肝受血而能,足受血而能步,掌受血而能握,指受血而能”,肝開竅於目,在液為淚,在體為筋,所以肝血了就不能營養眼睛和筋,就眼睛酸物不清、手麻木的症狀現這些情況時,可血海和足三里來補足肝血

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三九時間:2019年01月9日—2019年01月17日  

不僅三伏天有“冬病夏治”,三九天也有,而且可以鞏固三伏天的療效。
冬至之日開始的“三九”灸補時節將近,三九天艾灸不但可以鞏固三伏天的療效,而且可通過這種中醫傳統療法來對付一些頑症。 
冬天的三九天是一年中最冷的時候,人體陰極陽升,陽氣斂藏,氣血不暢,皮膚幹燥,毛孔閉塞。根據中醫“天人相應”的理論,在三九天行艾灸相應穴位,能溫陽益氣,健脾補腎益肺,祛風散寒,起到通經活絡止痛的功效。近年來進行的臨床觀察,發現“三九灸”治療多種反復發作及過敏性病症,如慢性支氣管炎、支氣管哮喘、過敏性鼻炎、體虛感冒咳嗽;慢性胃腸炎、潰瘍病、慢性腹瀉;風濕與類風濕性關節炎、強直性脊柱炎;虛寒頭痛、頸肩腰腿痛、胸腹痛等,效果亦佳。 
中醫有種說法“今年冬令進補,明年三月打虎”,因此應夏養三伏、冬補三九。補藥吃多了也不好,藥物畢竟有些副作用,而針灸則是最天然的綠色進補方法。“三九灸”與“三伏貼”相配合,療效相得益彰,能顯著提高人體免疫能力,行氣活血,使人體陽氣充沛,經絡氣血貫通,抗病能力增強。 

三九灸”的適應症:

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二九時間:12月31日-01月08日 

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一九時間:2018年12月22日-12月30日

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你是不是總怕冷?不要說在冬天,即使到了天氣轉暖的春天,也總是覺得身上沒有熱氣,尤其晚上睡覺,那雙腳總是半宿都暖和不過來? 

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壯筋補肝腎骨

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