關於艾灸
艾灸對於台灣人來說是個陌生的名詞,在日本韓國卻是非常流行的養生延壽袪病之法!
日本醫家對灸法採用科學方法進行研究認為:艾灸通過灸熱滲透起到藥療作用;
灸刺激誘導局部皮膚產生某種物質可啟動免疫系統,從而起到防治疾病的作用;
中醫書也證實艾灸的重要地位!!《靈樞》明確的記載:“針所不為,灸之所宜“
《扁鵲心書》十分推崇灸法,認為“保命之法,艾灼第一""人于無病時常灸,雖未長生,亦保百年壽矣"
著名的醫家孫思邈幼年多病,到中年以後經常使用艾灸的方法為自己進行調治。
因此到了90多歲,仍能“視聽不衰,神采甚茂”,甚至在年過百歲時,仍能精力充沛地著書立說。

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三九時間:2019年01月9日—2019年01月17日  

不僅三伏天有“冬病夏治”,三九天也有,而且可以鞏固三伏天的療效。
冬至之日開始的“三九”灸補時節將近,三九天艾灸不但可以鞏固三伏天的療效,而且可通過這種中醫傳統療法來對付一些頑症。 
冬天的三九天是一年中最冷的時候,人體陰極陽升,陽氣斂藏,氣血不暢,皮膚幹燥,毛孔閉塞。根據中醫“天人相應”的理論,在三九天行艾灸相應穴位,能溫陽益氣,健脾補腎益肺,祛風散寒,起到通經活絡止痛的功效。近年來進行的臨床觀察,發現“三九灸”治療多種反復發作及過敏性病症,如慢性支氣管炎、支氣管哮喘、過敏性鼻炎、體虛感冒咳嗽;慢性胃腸炎、潰瘍病、慢性腹瀉;風濕與類風濕性關節炎、強直性脊柱炎;虛寒頭痛、頸肩腰腿痛、胸腹痛等,效果亦佳。 
中醫有種說法“今年冬令進補,明年三月打虎”,因此應夏養三伏、冬補三九。補藥吃多了也不好,藥物畢竟有些副作用,而針灸則是最天然的綠色進補方法。“三九灸”與“三伏貼”相配合,療效相得益彰,能顯著提高人體免疫能力,行氣活血,使人體陽氣充沛,經絡氣血貫通,抗病能力增強。 

三九灸”的適應症:

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二九時間:12月31日-01月08日 

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一九時間:2018年12月22日-12月30日

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你是不是總怕冷?不要說在冬天,即使到了天氣轉暖的春天,也總是覺得身上沒有熱氣,尤其晚上睡覺,那雙腳總是半宿都暖和不過來? 

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壯筋補肝腎骨

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東漢偉大的醫學家張仲景在他的著作《傷寒論》中說:“身大熱,反欲得衣者,寒在骨髓。”就是說發燒的人雖然體溫很高,身上反而感覺寒冷想多穿衣服,表明體內寒氣很重,寒邪都到骨髓了。此時再用抗生素等寒涼藥物消炎退燒,會把外在的一些寒濕之氣直接帶進體內。(我們不都是這樣做的嗎?)

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腎虛怎麼辦 腎虛就艾灸這4個穴位

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為自己補血---血海和足三里讓肝不血虛

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腰背委中求,一穴治腰痛,委中穴為何如此神奇?

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冬病夏治正當時,盛夏艾灸究竟有多好?

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夏季艾灸,“冬病夏治”

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尷尬的口氣會影響到社交。在中醫看來,口臭多與脾胃積熱、濕濁上侵有關,用六個字可以概括:“胃火旺、腸胃熱”。平時常艾灸手腳上的兩個穴位,就可以起到清熱瀉火、消除口臭的作用。

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春天是肝當令的季節,肝屬木,最需要的是生長、通暢、朝氣蓬勃,最怕有壓抑它的東西。一旦這種特性被壓抑了,人就會產生問題,正因如此,春季是皮膚病、呼吸道疾病、脾胃疾病的多發期。在這個潮濕的季節,用傳統的艾灸療法祛除體內濕氣效果最理想,可以起到預防各種疾病的作用。

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人身上有三個快速“通便穴”

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不良習慣導致肩頸疾病

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一伏二伏沒艾灸到的艾友,要好好把握末伏阿!

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2016年冬病夏治三伏時間表:

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三伏是這是一年中補元氣最佳時機,艾灸搭配絕佳天時,莫錯失良機~~

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艾灸是中醫傳統的療法之一,艾灸能治療很多的疾病,同樣可以起到很好的養生的功效。艾灸養生也是以穴位為基礎的,艾灸特定的穴位可以起到更好的養生功效。下面為大家介紹一下夏季艾灸養生的六大穴位。

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