三伏是這是一年中補元氣最佳時機,艾灸搭配絕佳天時,莫錯失良機~~
另外使用正確的工具加上高質量的陳年艾效果也會加倍!!這是我多年的經驗,供參考~~艾灸達人
初伏：國曆7月11日－7月20日，初伏 10 天，7月20號結束
中伏：國曆7月21日－8月9日，中伏 20 天，8月9號結束
末伏：國曆8月10日－8月19日，末伏 10 天，8月19號結束
三伏天總計40天
三伏灸療法依據中醫學“天人相應”、“冬病夏治”、“春夏養陽”等理論，以經絡腧穴理論及時間治療學為基礎。艾灸療法通過對經絡腧穴的溫熱刺激，起到溫經通絡、散寒除痹的作用，艾灸能提高機體免疫能力，從而達到防病保健、延年益壽的功效。通過灸療令陽氣滲入穴位經絡，通過經絡的氣血直達病處，標本兼治。如果能在每年最熱的“三伏天”施灸就能增加機體的免疫功能，從而解決久治不愈的因寒凝而引起的各種淤症、痛症和有損容顏美麗的各種色斑問題，達到秋冬養陰、冬病夏治的目的。
艾灸療法可促進血液循環，加速新陳代謝，活血化瘀、溫補元氣、溫經通絡、消腫散結、祛濕逐寒、防皺回春、暢通氣血；針對頭痛、失眠、手腳冰冷、風濕性關節痛有顯著療效，配合國萃背穴療法，對職業病（頸椎病、肩周炎、腰肌勞損）、慢性寒痛癥有一定的輔助保健作用。
隨著確診新冠患者越來越多，也陸續有康復者出現染疫後產生的後遺症、長新冠現象，影響康復者的身心狀態，包括極度疲倦、胸痛胸悶以及缺乏記憶力、注意力等「腦霧」症狀、關節痛，以及其他心臟、肺、腎臟和腸道損害等等。都可以利用這段時間三伏灸陽氣最為充足的時節，用灸法作用在合適穴位上，藉由艾草溫陽藥力，從身體深處將病邪外透，讓身體受損機能得以恢復平衡，避免在季節交替，身心被壓力影響時，誘使病邪再度復發。
為何冬病夏治 ?
許多冬季的常見病、多發病，其發生或發作的基礎往往在夏季就已經形成或存在，只是由於夏季陽氣旺盛，人之陽氣也受到鼓舞，人體皮膚腠理充分開泄，體內病邪不至於肆虐；而到了冬季，陽氣轉弱，人之陽氣內斂，遂使潛伏體內病邪蓄勢而起。因而，要預防和治療某些冬寒性疾病，應當從夏日做起，做到夏防冬病。另外，某些冬寒性疾病在冬季治療時，很難收到好的效果，如在夏季及時調治，借陽氣旺盛助藥性之力，則常常能收到事半功倍的效果。
那麽，為什麽在三伏天艾灸能夠治病呢？它主要是通過以下四個方面起作用：
一是局部的刺激作用，局部的藥物刺激通過神經反射，激發機體的調節作用，使機體某些抗體形成，從而提高機體的免疫機能，對一些過敏性疾病起防治作用；
二是經絡的調節作用，具有溫經通絡，行氣活血，祛濕散寒的效果，而且通過經脈的調整，達到補虛瀉實，促進陰陽平衡，防病保健的作用；
三是藥物本身的作用，藥物通過皮膚滲透至皮下組織，在局部產生藥物濃度的相對優勢，發揮較強的藥理作用，同時通過藥物對局部穴位的刺激，以激發全身經氣，通過微小血管的吸收輸送，發揮最大的藥理效應；
四是利用“三伏天”這全年最熱的時段，人體陽氣最盛的時候，刺激人體穴位，並通過藥物的作用，起一個良性的，有利於機體增強抵抗力的，扶正祛邪的作用。
三伏艾灸調理疾病類型
虛寒體質:代謝率低下、手腳冰冷、子宮寒冷不孕、冷底、痛經、容易腰痠
過敏體質:容易感冒、呼吸道感染、鼻過敏、氣喘、抵抗力差
小兒虛弱體質:免疫力差
新冠疾病:擔心「長新冠」後遺症者
婦科疾病:經痛、白帶
呼吸道疾病:反覆上呼吸道易感染者、成人哮喘、慢性支氣管炎、肺氣腫
由於三伏天是陽氣最盛日子,促使人體陽氣旺盛,藥氣易由皮膚，滲入穴位經絡，治療病根。只要在增加抵抗力的穴點，艾灸或貼敷，藥氣進入人體後，可將隱藏在體內的深沉寒氣驅趕走，補充保衛之氣，提高免疫力，將虛弱體質調整成「保護力體質」！
近年新冠等流行病多，人們除了害怕確診，還要擔心康復後面對「長新冠」後遺症過敏體質和體弱的人更是憂心不已！「三伏艾灸 」調理體質，輕鬆保養，可減少流行傳染病的干擾。
扶陽有三 灸療第一，三伏天灸 冬病夏治。
冬病夏治源於《皇帝內經》提出的“春夏養陽、秋冬養陰”。三伏天是夏季最熱的時候，根據《內經》所述，人與自然界是統一的，人體的陽氣和自然界的陽氣相符，生於春，旺於夏，收於秋，而藏於冬。夏季是人體陽氣最旺盛之時，尤其是“三伏天”，此時人體經脈氣血運行充盈，毛孔張開，有利於藥物吸收。此時治療某些寒性疾病，可以最大限度的以熱治寒、鼓舞陽氣，驅散體內寒氣，調整陰陽，從而達到減少冬季發病頻率或徹底根治疾病的效果。
2023年三伏天具體時間：即是溫灸最佳、施灸效果最顯著的時間，三伏天溫灸是中醫利用天時，冬病夏治的最佳時機，望莫錯失良機。
如果時間允許天天灸，前5天為最佳時間，這是一年中補元氣最佳時機，莫錯失良機。
中午11～1，1～3點陽氣最盛療效最好三伏天艾灸，每個穴位建議10-30分不等（不了解再問我）。
下面這些穴位，如果在三伏天艾灸，會解決你的體虛病多的問題。
如果長年堅持會延年益壽。這都是我多年的經驗,供您參考
後天之本，氣足之源——足三里
先天之本，生命之根——神闕穴
生命之門，動力之源——命門穴
任脈穴位，大補元氣——關元穴
腎經之源，補腎首選——太谿穴
脾胃之疾，無所不療——中脘穴
小兒百病之灸點——身柱穴
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