關於艾灸
艾灸對於台灣人來說是個陌生的名詞,在日本韓國卻是非常流行的養生延壽袪病之法!
日本醫家對灸法採用科學方法進行研究認為:艾灸通過灸熱滲透起到藥療作用;
灸刺激誘導局部皮膚產生某種物質可啟動免疫系統,從而起到防治疾病的作用;
中醫書也證實艾灸的重要地位!!《靈樞》明確的記載:“針所不為,灸之所宜“
《扁鵲心書》十分推崇灸法,認為“保命之法,艾灼第一""人于無病時常灸,雖未長生,亦保百年壽矣"
著名的醫家孫思邈幼年多病,到中年以後經常使用艾灸的方法為自己進行調治。
因此到了90多歲,仍能“視聽不衰,神采甚茂”,甚至在年過百歲時,仍能精力充沛地著書立說。

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之前說過了,達人再整理了一下,關於艾灸的基本事項,希望對大家有所幫助。

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凡是寒涼體質的人,都不妨通過常炙太溪穴,讓溫暖的生機進入寒體之內,讓“體內的冰雪”變成春天的涓涓細流

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“舊病復發,誘發新病”的季節!秋季艾灸防病攻略!

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東漢偉大的醫學家張仲景在他的著作《傷寒論》中說:“身大熱,反欲得衣者,寒在骨髓。”就是說發燒的人雖然體溫很高,身上反而感覺寒冷想多穿衣服,表明體內寒氣很重,寒邪都到骨髓了。此時再用抗生素等寒涼藥物消炎退燒,會把外在的一些寒濕之氣直接帶進體內。(我們不都是這樣做的嗎?)

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末伏:8月11日-8月20日 (10天) 

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2019年冬病夏治三伏時間表(中伏):

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三伏是這是一年中補元氣最佳時機,艾灸搭配絕佳天時,莫錯失良機~~

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隨著人們健康意識的增強,現在越來越多的人懂得去借助一些中藥或食物來補養自己身體的氣血。尤其是女人,因為生理的緣故,更是注重平常的補血了。最常見的是女人們會常用當歸粉、紅棗枸杞泡水等之類,要保持自我補血不間斷……雖然整天都這麽補著,可最後讓老中醫把脈一看,這氣血依舊還是顯得比較虛弱,並不怎麽充足呢。這下子自己可能都奇怪了,怎麽會在這樣?不是整天都補著嗎?

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“累”,已經成了現代人掛在嘴邊的口頭禪。白天累、晚上累、上班累、休假累……毫不誇張地說,現代人好像一年到頭就沒有不累的時候。而且,在多數時候,“累”並不是因為加班熬夜,而是頻繁出現在以下情況:

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經常會有灸友問我如何學習艾灸,我一般是推薦大家我的部落格、多實踐,因為艾灸的操作不是一件很難的事,熟能生巧。今天來討論關於灸量大小,如何知道自己是否灸透

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很多人看會書電視得眼睛酸乾澀不舒服,有的還會麻木象,往往不被引起重,其實這是肝血的症什麽呢?《內經》云:“肝受血而能,足受血而能步,掌受血而能握,指受血而能”,肝開竅於目,在液為淚,在體為筋,所以肝血了就不能營養眼睛和筋,就眼睛酸物不清、手麻木的症狀現這些情況時,可血海和足三里來補足肝血

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