關於艾灸
艾灸對於台灣人來說是個陌生的名詞,在日本韓國卻是非常流行的養生延壽袪病之法!
日本醫家對灸法採用科學方法進行研究認為:艾灸通過灸熱滲透起到藥療作用;
灸刺激誘導局部皮膚產生某種物質可啟動免疫系統,從而起到防治疾病的作用;
中醫書也證實艾灸的重要地位!!《靈樞》明確的記載:“針所不為,灸之所宜“
《扁鵲心書》十分推崇灸法,認為“保命之法,艾灼第一""人于無病時常灸,雖未長生,亦保百年壽矣"
著名的醫家孫思邈幼年多病,到中年以後經常使用艾灸的方法為自己進行調治。
因此到了90多歲,仍能“視聽不衰,神采甚茂”,甚至在年過百歲時,仍能精力充沛地著書立說。

 

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鑒別艾條,新艾陳艾

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多多利用夏季調整女性體質,讓您容光煥發(補肝血艾灸取穴)

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一伏二伏沒艾灸到的艾友,要好好把握末伏阿!

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高爾夫這麽慢條斯理的運動,怎麽比滑雪和溜冰這樣的高危運動還危險?事實上,如果不多加注意,高爾夫帶來的傷患隨時都有可能出現在你身上。根據美國曾發布的一項關於運動損傷的調查報告顯示,高爾夫球的受傷比例高居所有運動的第6位,僅次於冰球、棒球、籃球、橄欖球和足球。在面對這麽高的受傷率的情況下,我們應該普及應該怎麽去避免傷病以及怎麽治療這些傷病,下面就給大家普及下高爾夫球運動中傷病治療方法:

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2016年冬病夏治三伏時間表:

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三伏是這是一年中補元氣最佳時機,艾灸搭配絕佳天時,莫錯失良機~~

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艾灸是中醫傳統的療法之一,艾灸能治療很多的疾病,同樣可以起到很好的養生的功效。艾灸養生也是以穴位為基礎的,艾灸特定的穴位可以起到更好的養生功效。下面為大家介紹一下夏季艾灸養生的六大穴位。

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人們常說女人是水做的,五臟之中,脾胃主水,濕氣一多,便會影響脾胃的功能,讓人體產生內濕,出現舌苔厚膩、臉色晦暗、四肢沈重等症狀。此外,還會有發熱、微微怕冷怕風,流清鼻涕等表現,所以祛濕健脾,是春夏季女性的一個重要課題。
  
濕是如何形成?

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今天夏至。在這個時令節氣到了,是一年中陽氣最盛的時候,是人體鎖陽驅寒的最佳時機。夏至艾灸可快速驅除體內寒濕,補充人體元氣,適合虛勞症、虛寒性體質、亞健康人群等。

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多汗、少汗、不出汗,艾灸取穴與方法

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我今年40歲,因為以前流產過兩次後,身體一直都不太好,吃過很多中藥一直好好壞壞的。也一直無法懷孕。去年年底無意中看到您的部落格關於艾炙可以幫助懷孕的文章,我買了艾條用了2個月,不是每天,就是有空的時候熏肚子。之後去做檢查,卵子只有1.4,打了三針,也只長到1.6,醫生說沒有辦法做人工受孕。

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艾灸搭配適當的泡腳對養生有莫大的幫助!之前有發過一篇艾友分享泡腳去上火,我自己的經驗確實可以對一些熱性體質的人在艾灸後較容易上火有很明顯的幫助!所以繼續發這篇讓大家知道該怎麼泡腳才是最有效。

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脾濕可分為寒濕和濕熱.

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治療夜尿頻多可艾灸三個穴位

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陽虛體寒者,該如何艾灸 

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冬季屬陰,人的身體受到天氣的影響也會出現陰盛陽衰狀態,各個臟器的生理功能也隨之變化,容易受到寒邪的侵襲。中醫認為,冬季艾灸養生,能溫經通絡、補陽藏陽。

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