關於艾灸
艾灸對於台灣人來說是個陌生的名詞,在日本韓國卻是非常流行的養生延壽袪病之法!
日本醫家對灸法採用科學方法進行研究認為:艾灸通過灸熱滲透起到藥療作用;
灸刺激誘導局部皮膚產生某種物質可啟動免疫系統,從而起到防治疾病的作用;
中醫書也證實艾灸的重要地位!!《靈樞》明確的記載:“針所不為,灸之所宜“
《扁鵲心書》十分推崇灸法,認為“保命之法,艾灼第一""人于無病時常灸,雖未長生,亦保百年壽矣"
著名的醫家孫思邈幼年多病,到中年以後經常使用艾灸的方法為自己進行調治。
因此到了90多歲,仍能“視聽不衰,神采甚茂”,甚至在年過百歲時,仍能精力充沛地著書立說。

尷尬的口氣會影響到社交。在中醫看來,口臭多與脾胃積熱、濕濁上侵有關,用六個字可以概括:“胃火旺、腸胃熱”。平時常艾灸手腳上的兩個穴位,就可以起到清熱瀉火、消除口臭的作用。

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立夏起,冬病夏治正當時,盛夏艾灸究竟有多好?

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《黃帝內經》:“春三月,此謂發陳,天地俱生,萬物以榮,夜臥早起,廣步於庭,被發緩形,以使誌生,生而勿殺,予而勿奪,賞而勿罰,此春氣之應,養生之道也。逆之則傷肝,夏為寒變,奉長者少。”清明是一個尤為重要的養生節氣。人應四時,春季萬物生長,機體也是如此。

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春天是肝當令的季節,肝屬木,最需要的是生長、通暢、朝氣蓬勃,最怕有壓抑它的東西。一旦這種特性被壓抑了,人就會產生問題,正因如此,春季是皮膚病、呼吸道疾病、脾胃疾病的多發期。在這個潮濕的季節,用傳統的艾灸療法祛除體內濕氣效果最理想,可以起到預防各種疾病的作用。

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很多新手艾友常見的疑問,整理一下讓大家參考

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艾灸法治老人大小便異常

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兒童面色較黃、身體素質差  艾灸取穴與方法 

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本文對古代灸法扶陽化瘀、延年益壽的經驗作了回顧,對現今保健灸法增進內分泌功能、提高免疫能力、調整機體微量元素、改善微循環等臨床和實臉研究結果做了總結,並根據自已的觀察,對灸法杭衰防老作用予以肯定,認為灸法在防病保健、延緩衰老方面具有理論和實踐之依據。

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人身上有三個快速“通便穴”

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之前說過了,達人再整理了一下,關於艾灸的基本事項,希望對大家有所幫助。

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排病反應

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艾灸到底是如何改善人體的?

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不良習慣導致肩頸疾病

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濕疹  

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“得氣才是關鍵”

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鑒別艾條,新艾陳艾

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達人接觸艾灸至今大概16~17年了,感覺跟同齡人的體力、健康真的有蠻大的差異!

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