艾灸中醫養生保健研究院

在坐診過程中，經常有患者看中醫吃中藥，認為看中醫就是吃中藥，吃中藥就是看中醫。
我們智慧的祖先，為我們人類留下了世界上獨一無二的排病祛病的寶貴方法，“藥物”只是其中最小的一份，是在病情嚴重時“賑災”使用，待“災情” 緩和後就換用其它幫助身體正氣的方法，使身體自身去抗擊或排出病患。而不是長期依賴藥物控制病情。

《黃帝內經》說：“用藥如用兵，不得已而為之。藥能治病，亦能致病。是藥都有毒，有利必有弊……”又說：“一劑藥，七服，病好，病不好，不再服。再服則傷氣傷血傷臟……”還說：“善治者，治皮毛，內務大病，病在皮毛，首選外治，慎言內調。”意思是說，用藥治病如同用兵器退敵，不得已的情況下才使用兵器。用藥得當，藥能治病，用藥不當，藥能殺人，是藥物都是有毒性的，有利就有弊端……用藥物治病，七服藥，無論見效不見效不要再服用。多服則傷人身心。真正高明的醫生，是從外在的皮毛治病的，所有的重大疾病，在外在的皮毛上都能找到治療疾病突破口，治療應該首先從外部治療內部大病，不要動不動就內調。

艾灸扶陽大法
常常聽人提到要補陽，壯陽，扶陽，那麼究竟什麼是陽氣呢？對我們有什麼作用呢？我們為什麼要補充陽氣呢？ 人體的氣充斥於全身無處不在，按分布及特點不同，可分為元氣，宗氣，營氣，衛氣，中氣五氣,這些都統稱為陽氣。
陽氣對人體起到溫薰臟腑，濡養筋骨的作用，就如陽光普照萬物，植物才能進行光合作用，茁壯成長。陽氣是維持人體生命正常代謝所具備的能量，人一生的陽氣是由弱變強再逐漸衰減枯竭的一個過程。陽氣足則體健，陽氣弱則體衰，陽氣竭則身亡。因此，陽氣決定著人的健康與生命。
現代人由於工作及生活的嚴重壓力，或其自身所有的不良嗜好，經常會出現渾身無力，精神疲乏，失眠健忘，脾氣暴躁等亞健康狀況，甚至有的女性不到四十便提前進入更年期，這些疾病都是由於陽氣消耗過度所致。那麼陽氣是怎麼被消耗掉的呢，由於運動，思考，勞累，精神損耗等因素，都在不知不覺中上點點滴滴的消耗我們的陽氣，當陽氣透支的時候，生命也就畫上了句號。

“審得其穴，立可起死回生。”——艾灸治病的神奇醫案
 
艾灸的神奇療效自古多有記述，最著名的可能就是南宋醫家竇材在《扁鵲心書住世之法》中的記載：“王超者…年至九十神彩腴潤…每夏秋之交，即灼關元千炷，久久不畏寒暑，累日不饑。至今臍下一塊如火之暖。”說的是南宋紹興年間有個士兵叫王超，山西太原人，後成江湖大盜，兇猛狡詐，年齡到九十歲，還精神矍鑠，面色豐潤，湖南嶽陽一帶居民多受其害。後來好不容易被擒獲，臨處死刑，監斬官詢問他是否有特殊的養生術，才得以到如此年歲還身體健碩，行走如飛。他回答說沒有，只是依靠火力補益，每當夏秋之交，即以艾火燒灼關元穴千炷。久而久之，不怕寒暑，即使數日不吃飯亦能忍受。至今臍下有一團塊，如火之暖。等其處死以後，監斬官令人剖其腹部溫暖處，得一塊非肉非骨，凝然如石狀物，確實為艾火燒灼所成，才相信大盜之言不虛。這大盜若能遵紀守法，所享天年當在百歲以上。該章之末有歌贊曰: “一年辛苦唯三百，灸取關元功力多。健體輕身無病患，彭錢壽算又如何。”

灸法的熱作用(物理作用)
 
灸法是以燃燒艾絨而治病，燃燒時的熱效應也是產生治療效果的重要因素。

人們經常聽到"免疫"一詞，一般會簡單地認為免疫就是指人體的抵抗力，但對免疫的真正含義並不十分了解。從本質上講，免疫是指機體的一種生理性保護功能。它包括機體對異物( 病原生物性或非病原生物性的)的識別、排除或消滅等一系列過程。這種過程可能引起自身組織損傷，也可能沒有組織損傷。概括起來說，免疫系統的功能主要表現為三方面，即防禦功能、穩定功能及免疫監視作用，這些功能一旦失調，即產生免疫病理反應。
中醫裏沒有免疫力一詞，中醫養生和一些治療方法可以有效提高自身的元氣，抵抗外邪，這也西醫說的免疫力有相近之處，艾灸是中醫治療和保健方法之一，艾灸的作用有很多如：通經活絡、行氣活血、祛濕散寒、調節陰陽 、回陽救逆、防病保健，這些作用都可以提高人體的元氣，保護機體健康運行。
民間俗話亦說“若要身體安，三里常不乾”、“三里灸不絕，一切災病息”。因為灸療可溫陽補虛，所以灸足三里、中脘，可使胃氣常盛，而胃為水谷之海，榮衛之所出，五臟六腑，皆受其氣，胃氣常盛，則氣血充盈；命門為人體真火之所在，為人之根本；關元、氣海為藏精蓄血之所，艾灸上穴可使人胃氣盛，陽氣足，精血充，從而加強了身體抵抗力，病邪難犯，達到防病保健之功。現代，灸療的防病保健作用已成為重要保健方法之一。
以上都說明艾灸有抵抗外邪的能力，也就是我今天所說的提高免疫力，身體虛弱的時候不妨艾灸。

部落格以前介紹艾灸大多採取對穴位直灸或溫灸的方式進行保健，但艾灸也可以通過其他方式達到養生保健的功效。
 
今天就給大家介紹一種，以通過艾灸改善環境，從外部達到，保健的功能。
 

艾灸初探--灸法的藥性作用
 
艾是最常用的灸用燃料。它除了具有易得、易燃的特點外，還具有顯著的藥物效應。
 

艾草治百病，有人為證：唐朝的孫思邈常用艾葉溫灸足三裏穴，活到100多歲。日本的一位194歲高壽老人也曾向日本天皇傳授秘訣：即每月初一灸足三裏穴，連灸8日，月月如此。中國央視CCTV-4 播出，北京胡爺爺想知道這個艾灸到底靈不靈？於是就決定先在自己身上試一試，治治自己的老寒腿。他75歲的時候，學習艾灸的目標是驅除病痛。如今82歲了，他和妻子已經沒有疾病的困擾了，最近6年從沒生過病，感冒都沒得過，更別說上醫院了。現在胡爺爺已經86歲了還能打乒乓球
艾草為何能治百病？中醫講；通則不痛, 痛則不通。病大都和濕寒有關。受濕寒後血流不暢，經脈不通，於是疼痛就來了。而艾是純陽之物，驅逐寒冷，溫經通絡。故李時珍說，艾能除百病。

艾灸現代醫學研究的價值：
 
1.對消化系統的影響
艾灸的補益作用在消化系統方面主要是通過對胃腸活動的變化，消化腺分泌的變化等實現的。在對犬的足三裏施灸時，發現犬的胃腸活動出現興奮性和抑制性的改變。艾灸對人體內各種分泌腺均有一定的調整作用，如胃液分泌過多者，灸之可抑制胃液的分泌；而胃液少者，灸之可促使胃液分泌。艾灸對於膽汁、唾液也有良好的調節作用。
2.對循環系統的影響
（1）灸天突、百會穴後，腦血流圖的若干指標均有顯著變化，提示艾灸可以起到擴張腦血管，改善腦血管彈性，增加腦血流量的作用。腦迴圈的改善可加速患者大腦功能和腦細胞代謝的恢復，可提高記憶，改善睡眠，使臨床症狀得到明顯改善。
（2）灸足三裏、三陰交、曲池可以改善微循環，降低血流凝聚。日本金萬淳夫等觀察艾灸對健康人血流凝固力影響時發現：艾灸後l～3小時可見血凝固時間有縮短傾向。艾灸足三裏可使纖維蛋白原明顯下降。
（3）艾灸不僅使施灸部位灼熱溫暖，局部血容擴張，促進血液迴圈，而且可以改變全身的情況。艾條溫和灸和文柱隔薑灸左側足三裏穴時，發現因施灸而引起的局部溫熱或灼痛，皆能很靈敏地反映在右手示指、中指容積曲線的變化上。
3.對免疫功能的影響
艾灸大椎穴可增加白細胞數量，其中以中性粒細胞升高明顯。艾灸大椎可以增強網狀內皮細胞的吞噬功能。艾灸可使免疫功能低下的小鼠的T淋巴細胞（TC）和B淋巴細胞（BC）增加明顯，而以TC更為顯著。說明瞭艾灸有增強免疫功能的作用。

主要作用歸結為一下：
 
溫經散寒