艾灸中醫養生保健研究院

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衆所周知，血脂太高很容易引發動脈硬化、心肌梗死及腦梗塞等疾病。中醫根據高血脂形成的根本病機，總結出兩個能有效改善高血脂的穴位，它們堪稱人體的天然降脂藥！最重要的是，還能夠幫助排毒，預防便秘！

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女人的“抗衰魔法”--艾灸
生活在繁忙的現代社會，由於生活環境、工作壓力等因素的影響，越來越多的女性出現健康隱患。不少女性原本膚色紅潤、明眸皓齒，但是還沒過40歲的門檻，就變得心煩易怒、頭發乾枯、頭暈眼花。隨著時間的流逝女性開始慢慢的衰老。衰老一直是所有女性最為擔心的問題。怎麽如何延緩衰老呢，怎樣延緩衰老比較好呢？下面就來教大家怎樣延緩衰老。
血虛、氣虛，面容衰老的兩大殺手
1.氣虛造成體弱
所謂氣虛，就是由於元氣不足引起的一系列病理變化及證候。所謂氣，是人體最基本的物質，由腎中的精氣、脾胃吸收運化水谷之氣和肺吸入的清氣共同結合而成。氣虛，泛指身體虛弱、面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力、頭暈、動則汗出、語聲低微等。包括元氣、宗氣、衛氣的虛損，以及氣的推動、溫煦、防禦、固攝和氣化功能的減退，從而導致機體的某些功能活動低下或衰退，抗病能力下降等衰弱的現象。
2.血虛造成衰老
不少女性都出現過面色慘白或萎黃的情況，尤其在經期後更為明顯，這大多是由血虛引起的。血虛也是造成女性衰老的原因之一，通常表現為舌苔比較薄、白，經血顏色會比較淡、稀，而且在平常會感到疲倦、頭暈。血虛需要服用鐵劑補充。

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《素問·生氣通天論》中記載：“汗出見濕，乃生痤痱。”“勞汗當風，寒薄為皶，郁乃痤。”《諸病源候論·面皰候》中記載：“面皰者，謂面上有風熱氣生皰，頭如米大，亦如谷大，白色者是也。”《外科正宗·肺風粉刺酒齇鼻》中記載：“肺風、粉刺、酒齇鼻三名同種，粉刺屬肺，齇鼻屬脾，總皆血熱郁滯不散。”《外科啟玄》中記載：“肺氣不清，受風而生，或冷水洗面，熱血凝結而成。”《醫宗金鑒·外科心法要訣·肺風粉刺》中記載：“此證由肺經血熱而成。每發於面鼻，起碎疙瘩，形如黍屑，色赤腫痛，破出白粉汁，日久皆成白屑，形如黍米白屑。”由此可見，先人對該病已從病因病機、臨證表現上有所認識。
近代中醫對痤瘡病因病機的研究
在傳統肺熱、風熱、血熱、濕熱等發病理論的基礎上，部分醫家先後提出沖任不調、腎陰不足、血瘀痰結等觀點，進壹步補充、完善了痤瘡的發病機理。先天不足，腎陽虧損，同源之肝臟疏泄失於條達，致沖任不調。沖為血海，任主胞胎，則血海滿盈不得時，月經前後見虛火上炎之象，痤瘡加重。腎為先天之本，主司人體生長、發育、生殖之功，若原本腎陰不足，其陰陽平衡失調，會導致女子二七、男子二八相火亢盛，天癸過旺，早期發育，面生粉刺。素體陽盛，易熱易火，灼傷津液；腎陰不足，陰液失於儒養，日久煉液為痰，痰凝氣結，血瘀不通，發為結節、囊腫。

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多多利用夏季調整女性體質，讓您容光煥發（補肝血艾灸取穴）
《黃帝內經》第一篇即如此記載：女子二七天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子。現代中醫認為天癸是促進性發育和維持性功能的一種精微物質，而當今月經不調、痛經乃至不孕等成為婦科極其常見症狀，因此調理月事，使得天癸盈滿是女性保持身心健康愉悅的重要一課。 現在正值“三伏天”冬病夏治在針對婦科疾病中的療效也十分有效。中醫認為，婦科疾病中與受寒或者體質虛寒有關的，也屬＂冬病＂。而此時正值盛夏冬病夏治會有獨到效果。如：產後女人月子沒坐好，身體會差很多，其中一個原因就是受了寒邪。女性產後，氣血兩虛，容易受寒邪。如果出汗多，月子坐得不好，就會傷及陰血，建議夏季用對應的艾灸來調養。艾灸是冬病夏治婦科疾病的主要治療手段。冬病夏治，易祛除體內陰寒，舒經通絡，溫化寒濕，活血祛淤，從而促進婦科病患者的盆腔血液循環，從而可以治療很多慢性婦科疾病。
臉部的氣色和皮膚狀況可以直接反映人體五臟的功能情況，如腎氣虛，則面色萎黃、唇白而粗糙；肺氣虛，則皮膚抵抗力差，毛孔粗，皮膚易過敏，易出現紅疹、皮癬，因此美容養顏必須從內在調理開始，五臟六腑調和，才能有如蓮花開的氣色、如玉如凝脂的肌膚。
肝主藏血和調節血液、凈化血液的功能。通常我們稱肝為血庫，人臥則血歸於肝，人行則血運行全身，人體的血液是運行不息的，但肝內必須儲存一定量的血液，以應人體在特殊的情況下的各種出血症，如果肝血虛，一般以筋脈、爪甲、兩目、肌膚等失於血的儒養以及全身血虛的病理現象為辨證要點。肝血不足，不能上榮頭面，可見面自無華、眩暈耳鳴、視力減退；肝主筋，血虛筋脈失養，則拘急屈伸不利，手足振顫，肌肉動，爪甲幹枯薄脆；血不養神，肝不藏魂，故夜寐多夢；婦女肝血不足，沖任虧虛，見月經異常，治宜補養肝血。

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年老色衰是女人的最怕，可偏偏女人就是比男人老的快，尤其是過了三十歲，女人好像一下就會老很多。這其中的內在原因就是：女人乃氣血之人，氣虛、血虛會使 各器官氣血虛虧，津液不足，以致加速衰老。其首要特徵就是怕冷，不僅肢寒身冷，手腳冰涼，而且情緒低落，對什麼事都不感興趣，這時的女人就會出現中醫所講 的各種虛症： 
氣虛——氣短、心悸、倦怠乏力，動則氣促、食欲不振、舌淡苔白、脈弱 
血虛——頭昏眼花、失眠多夢、面黃色斑、黑眼圈、頭髮乾枯、易脫髮、月經不調 
脾虛——貧血、身體發胖或消瘦、食少腹漲、肢冷乏力、腸胃不好、便乾或便溏 

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艾灸化瘀通絡從內而外調出好氣色
 
好氣色往往反映出健康的身體狀況。如出現黑眼圈、眼袋和面部皺紋，就需要進行身體調理。中醫認為，艾灸療法可滋陰補腎、清降虛火、化瘀通絡，有助從內而外調出好氣色。  

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春日減肥正當時
 
春暖花開，氣溫日漸回升，逐漸脫掉厚實棉衣後，身材“富態”的愛美者擔心身材“原形畢露”，為了能穿上往年買在櫃子裏的漂亮的衣服，為了甩掉成為負擔的贅肉。。。都想盡各種辦法減肥。下腹部、大腿內側和手臂後側，這是冬季容易發胖的部位，而“頭痛醫頭，腳痛醫腳”的方法對減脂來說功效不大。
 

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繼上篇文章艾灸印堂 秒殺一切名貴化妝品
 
艾灸印堂時若出現下列反應時可加灸下列輔助穴位

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自然美容的好方法—艾灸
 
美容的方法有很多，但大部分的護膚品都還有化學成分，在皮膚變漂亮的同時，那些化學品也被皮膚吸收了，久而久之就會產生副作用。怎樣找到自然美容的方法呢？這是所有愛美女性共同的追求。這裏給大家介紹用艾灸的自然美容方法。
 

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5個穴 還你好氣色
 
好氣色往往反映出健康的身體狀況，針灸科醫生指出，只有臟腑功能正常，氣血旺盛，才能保持青春、容光煥發。出現黑眼圈、眼袋和面部皺紋時往往需要滋陰補腎、清降虛火、化瘀通絡，艾灸以下這些穴位，有助你從內而外調出好氣色。
 

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