本文對古代灸法扶陽化瘀、延年益壽的經驗作了回顧，對現今保健灸法增進內分泌功能、提高免疫能力、調整機體微量元素、改善微循環等臨床和實臉研究結果做了總結，並根據自已的觀察，對灸法杭衰防老作用予以肯定，認為灸法在防病保健、延緩衰老方面具有理論和實踐之依據。
古代醫家，以灸為法，扶陽化瘀，延年益壽，每獲良效.今之實驗研究結果，亦證實其功。故用灸法抗衰防老，具有理論和實踐方面的依據。
古代醫家有豐富的用灸法壯陽補虛的成功經驗.據文獻記載，灸任脈的神闕、氣海、關元，督脈的命門、大椎，膀胱經的膏育、腎俞、志室，胃經的足三裏等穴，均有補腎填精助陽等作用。其中以臍及臍周圍諸穴最為常用.
《難經、六十六難》云:“臍下腎間動氣，人之生命也，十二經之根本也.”故這些愉穴作為扶陽固本之要穴而被屢屢用之。
《針灸資生經·第三虛損》云:“氣海者，元氣之海也。人以元氣為本，元氣不傷，雖疾不害;一傷元氣，無疾而死矣。宜頻灸此穴，以壯元陽，若必待疾作而後灸，恐失之晚矣。”
宋代竇材在《扁鵲心書》中大力提倡灸法，認為“人于無病時常灸關元、氣海、命關、中脘，雖未得長生，亦可保百餘年壽矣。”“五十可二年一灸臍下三百壯，六十可一年一灸臍下三百壯，令人長生不老。”竇氏特別讚賞並推崇應用關元一穴，並用歌括以言之:“一年辛苦唯三百，灸取關元功力多，健體輕身無病患，彭錢壽數更何如。”
李東垣認為元氣不足是人體致衰摧疾的基本因素，主張灸氣海等穴以振奮元氣.一般多取艾為灸材，因為艾葉氣味芳香，燃燒均勻，火力溫和，性能透達，具有壯陽補虛、溫通經絡、活血化痕,防病保健等作用，故以艾灸較為理想，正如清代《灸法心傳》所強調的:“保命之法，以灼艾第一。”
古今醫家多重視神闕(臍中)穴的應用，該穴為人之生命根蒂，灸之可壯陽、防衰、延年。年代李榷《醫學入門》中載有“煉臍法”，即用藥灸臍之法，其法是將辛溫芳香走竄和活血化瘀的近二十種中藥研末填臍，週邊以白麵條圈之，然後置艾火施灸，並雲:“凡一年四季各熏一次，元氣堅固，百病不生。”“凡用此灸，則百病頓除，益氣延年。”明代楊繼洲在《針灸大成》中亦載有類似的“蒸臍法”，“灸之無不驗”。《針灸資生經·第三虛損》中還介紹了用其他材料灸臍中穴抗衰防老、以葆青春的方法，謂曰:“舊傳有人年老兩顏如童子者，蓋每歲以鼠糞灸臍中一壯故也。”
艾灸達人Facebook介紹
達人成立讓艾傳出去FB粉絲專頁,喜歡的記得要去按下讚喔^^粉絲專頁的資訊跟部落格不一樣,加入後可以即時收到更新資訊~喜歡艾灸的朋友可以加入喔!
另有艾灸達人養身抗老研究院 FB社團,歡迎多多加入喔^^
留言列表
