古人說冬主收藏，就是人體的元氣，冬天儲存起來，保護身體的元陽。這部分人多數指身體較好的，沒有疾病困擾的。
如果您不是用艾灸治病的，而使用艾灸養生的，您可以秋灸關元，春灸氣海。
可是很多人冬天患病的更多，這時補元陽就顯得非常重要了。我們不要抓住古醫書裏面的幾句話單獨拿出來做文章，我們一定要根據自己的實際狀態來決定您自己的艾灸治療。
都說冬天灸關元是擾動陽氣，但是如果您身體內的陽氣已經十分空虛了，難道你還遵守這些無謂的法則嗎？如果您沒有疾病，您會冬天艾灸嗎？既然有了疾病，既然想用艾灸來治病，那麽艾灸關元還分季節嗎？
一般的情況關元穴具有培元固本、補益下焦之功，凡元氣虧損均可使用。臨床上多用於泌尿、生殖系統疾患，和一些大病以及癌症等疾病的艾灸。有的中醫認為，冬季最好以收藏為主，不適合太多的艾灸。這個太多含義很多，如果重灸關元，還要看是什麽疾病。消耗性疾病，無論冬夏，如果用艾灸來培補元氣我認為都是需要的。尤其是寒性體質，冬天更顯得陽氣不夠，很多中西藥是沒有辦法提升元氣的，唯有艾灸提升陽氣應該是最適宜和最快的治療方式。
其實關元是人體扶正治療的一個大穴：關元穴是小腸的募穴，為男子藏精，女子蓄血之處，是足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經與任脈的交會穴，故統治足三陰、小腸、任脈諸經病。具有補腎壯陽、溫通經絡、理氣和血、補虛益損、壯一身之元氣的作用，古今都作為保健的要穴。
有人看書說
之前有網友跟我留言說他遇到一個師父說冬天不能艾灸關元，冬春二季沒有特別原因，不要灸關元穴。 人冬天是收藏；春天是生發（蒸發）， 灸久了會洩掉精氣。看到秋灸關元，春灸氣海之說，就認為冬天不宜灸關元。但冬不能灸關元這個理論出處我倒是沒有找到，只找到了，立秋宜灸關元，沒找到冬季不宜灸關元之說。而且古時灸關元多以著膚灸跟隔物灸為主，與現今的溫和灸差異較大，所以讀書不要囫囵吞棗，實證為王。中醫的許多說法都是有前提條件的。不能只守住一句話，不能活用，就失掉了中醫的特色。我認為病情合適就可以灸關元，觀其脈症是選穴原則，病情是第一位的。第二根據病情，參以天時，什麽時候用什麽穴，什麽季節用什麽穴。子午流註學說是精究這方面的。 而五運六氣就是更深層次的中醫理論了。這就說遠了。這種說法的提出是源於“天人合一”的理論基礎。冬季萬物閉藏，以靜不宜動。
在灸法方面， 關元有立秋前後五天保健灸法。 為什麽在立秋時要特另提出灸關元呢，因為人氣隨天氣，諸氣血將歸內。冬天閉藏， 人的元精元氣也要閉藏，在關門之前，要補足精氣。一旦隨天時門閉，就不宜擾之常開。就像熊冬季來臨前要吃得胖胖的，冬天就不光出去找吃的了。田鼠也是一樣，秋天把過冬的食物大量儲備，冬天就不出來了。天人合一，相應天時，到冬天就是宜靜不宜動。就是補陽氣也不是在這個時候。這個理論出處我倒是沒有找到，只找到了，立秋宜灸關元，沒找到冬季不宜灸關元之說。不過，這個說法也就是以上說的這個道理。
囉嗦半天，總結一下：冬天也能灸關元（嚴謹起見，加上視脈症而定），陰虛者慎用， 若用灸期間，陽熱擾動精室，致遺精者，就不要灸了。冬季保精，以靜為重。
所以我覺得，只要是人體需要的，只要是您自己艾灸後你覺得舒適的，只要是您艾灸了，您覺得疾病有所好轉，您不要顧忌季節以您自己的體驗為主。
我以實證跟效果說話，所以我建議只要做溫和灸或病痛灸並沒有限制關元冬天不能灸，這是我自己多年的艾灸感受與經驗。
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