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艾灸上火妙方(艾友分享)

文章為艾友分享與自己的經驗，轉載請註明出處

我自己生完孩子後免疫力一直不好，每個月都要感冒發燒，堅持了一段時間艾灸以後，已經很長時間沒有感冒了，在此期間無意中發現了一個小竅門可以防止艾灸上火，以前我艾灸每次都上火，從咽喉到鼻子火辣辣的疼，要反復半個月，後來媽媽給我們一個浴足盆，我就每天一邊泡腳一邊用艾灸盒艾灸，泡上半個小時就能一身大汗，可是這樣反而一點都不上火，屢試屢靈，我想可能是因為泡腳時出汗所以氣血暢通了，毒氣得以散發出去了吧，借此推薦給艾灸時和我一樣容易上火的艾友們。。。

很多人艾灸一段時間後都會有上火的症狀，這時應該繼續艾灸，不要停頓，為什麼呢? 施灸的反應，會出現發熱，口渴，上火，皮膚瘙癢，有的會起紅疹，疲倦，便秘，尿黃，出汗，牙痛，耳鳴等現象，一般不要驚慌，繼續艾灸這些症狀就會消失。上火也是艾灸的一種反應，這種現象表明陰陽正在調整，陽不勝陰，這時要多喝白開水。如果此時患者會覺得喉嚨異常乾痛，這是病邪（寒邪）逐漸外發時的必然症狀（病邪被驅趕到哪里，哪里就會出現西醫所謂的炎症，如果停灸，就會功虧一簣）。

我的建議：除了上面艾友分享的泡腳效過不錯以外，大家可以借鑒，如果邊泡腳邊艾灸會減輕上火，那麼這個方法值得推廣，還節約了艾灸的時間。另外這個時候也可以艾灸足三裏引火下行，還要多喝水，必要時停灸幾天或隔天艾灸，很快這樣的症狀就會消失。