艾灸中醫養生保健研究院

艾灸是中醫古老的治病和養生方法。中醫有"一針、二灸、三湯藥"之說。在日本和韓國，艾灸是人們喜聞樂見的一種保健手段，早已成為日常生活的一部分。艾灸保健是中醫裏最安全有效的養生方法。

艾灸治病的原理以及怎樣鑒別艾條的優劣。"那麽艾條做什麽用的？是不是在家裏點燃熏香的？

我發現一般民眾很多不知道什麼是艾灸，絕大多數人連艾條是什麽都不知道，什麽用途也不清楚，選擇優質的艾條更是無從談起。就此我對艾條艾灸養生等方面的知識做了一下詳細的介紹。

我們怎樣選擇艾條？

答：通常有一個原則：皮膚較厚的部位可選等級稍次一點的艾條；皮膚較薄的部位選用等級高一些艾條。經濟條件允許推薦選用高等級艾條。

市面上所有的艾條都能做艾灸嗎？

答：不是只要是叫艾條的東西都能做艾灸，艾條是艾絨做的，艾絨是艾葉（不是艾蒿全草）做的，艾葉的葉子背面有一層絨毛，這層絨毛提取出來才是艾絨，劣質艾條裏邊包裹的不是艾絨。

那普通消費者該如何去分辨艾條的優劣？

答：第一、看艾條的純度。撕開艾條視檢最直觀，好的艾條內艾絨細膩無雜質；而劣質艾條內有大量枝梗，粉塵等雜質（泥土，小枝）。

第二、看是否為陳艾。陳艾可以從氣味和顏色來鑒別，陳艾一般呈淡黃色，而新艾一般呈青綠色；新艾氣味濃重，陳艾氣味醇和。

第三、看包裹艾條捲製技術跟紙的質量。包裹艾條的紙必需是優質細棉紙或桑皮紙；好的艾條紙皮薄摸起來硬如棒；劣質艾條紙厚多層摸起來鬆軟，不符合上述為劣質艾條，不能用做艾灸。好的艾條做艾灸時，艾火"溫而不燥，潤能通經"，且穿透力強；長期使用劣質艾條會損傷人的肌脈。

詳細的艾條質量好壞分析判斷"，可以到"艾 條 評 測 分類"，詳細教您辨別的方法跟照片對比

艾灸可以調節機體的免疫功能是近年來許多實驗所證實的，在這裏也呼籲廣大消費者：艾灸對於養生，提高人體免疫力等方面確有效果，但選擇優質的艾條才能真切感受到艾灸的神奇療效。