教你如何選擇好的艾條
艾灸最主要的材料就是艾草。艾草，有“藥草中的鑽石”之稱，為多年生草本植物，嫩葉可食，老葉製成絨，供針灸使用。因為中醫多用艾灸來治病，所以又有“醫草”之稱。相傳艾草可趨吉避邪（舊俗在端午節用艾草結成草人，將這些“人”懸掛於門上以避邪除毒）。艾草葉子背面有白色的絨毛，為艾灸的材料，艾草在生活中有食用，飲用、浸泡、清潔等廣泛用途，因此還有“神仙草”的美譽。
中醫認為，艾草苦燥辛散，氣味芳香，能理氣血，逐寒濕，溫經脈，止冷痛，為婦科要藥。還可用于治脘腹冷痛，經寒不調，宮冷不孕，虛寒性月經過多，崩漏帶下，妊娠胎漏等。艾草煎湯可外洗治療濕瘡疥癬，祛濕止癢，炒炭還可以止血。另外，將艾草製成艾條、艾柱、外灸能散寒止痛，溫煦氣血。
艾草的功效如此多，如何才能選擇最適於製成艾灸用的艾草呢？
好的艾草還要從它的原料艾絨和艾條選起。
（1）選擇艾絨的要點：
絨：選擇絨體以柔軟細膩為好，如果裏面有較多的枝梗或其他雜質就不好了，另外，可以從艾絨中取出一小撮，用拇指、食指和中指捏一捏，好的艾絨能成形，劣等艾絨支梗雜質粉塵多不易成形。
色：最好選擇土黃或金黃色艾絨。
味：好的艾絨氣味芳香，不刺鼻，如果聞起來有青草味就是當年艾，當年艾效力沒有陳艾好，自古就有“七年之病，求三年之艾”之說。
煙：好的艾煙淡白，不濃烈。劣質艾煙會有黑灰煙霧。
（2）選擇艾條的要點(包含上述艾絨的要點)
形：艾條整支以結實為好(日本所謂的艾棒,硬如棒)。如果艾條鬆軟，可能是製作工藝未達水平不過關，或艾葉質量不好。
火：好艾條火力柔和不剛烈，彈掉艾灰，看上去是紅透的樣子。用手掌離2釐米左右試火力，應該感受到熱氣熏烤，而不是火苗燒灼的感覺。這樣的艾條滲透力大、灸感強、效果好。好的艾條做艾灸時，艾火"溫而不燥，潤能通經"，且穿透力強；長期使用劣質艾條會損傷人的肌脈。
詳細的艾條質量好壞分析判斷"，可以到"艾 條 評 測 分類"，詳細教您辨別的方法跟照片對比 艾灸可以調節機體的免疫功能是近年來許多實驗所證實的，在這裏也呼籲廣大消費者：艾灸對於養生，提高人體免疫力等方面確有效果，但選擇優質的艾條才能真切感受到艾灸的神奇療效。
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