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艾灸調理精力不足、體質下降
俗話說“春困秋乏”，就是指到了特定的季節人容易累。不過，我看現在很多人是每天都很累。一些三四十歲的人，正是年富力強的時候，卻整天抱怨精力不足、體質下降。這怪不得別人，都是自己惹的禍，但不必慌張，用艾灸調理精力不足、體質下降效果很好。下面介紹如何操作。
取穴：合谷，復溜，督脈。
督脈
功效：
艾灸合谷和復溜可以緩解多汗;
艾灸督脈，可以激發一身之陽氣。
灸法：艾灸盒艾灸合谷、復溜每次15分鐘，每周3～4次。隔姜灸督脈，沿著督脈從頸部貼到臀部，從頭、尾、中間三個地方點燃，讓艾炷自然燃燒。
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