2019年冬病夏治三伏時間表(中伏)：
中　伏：2019年7月22日－2019年8月10日
 
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三伏是這是一年中補元氣最佳時機,艾灸搭配絕佳天時,莫錯失良機~~
另外用高質量的陳年艾效果也會加倍!!（不要用到新艾喔）
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隨著人們健康意識的增強，現在越來越多的人懂得去借助一些中藥或食物來補養自己身體的氣血。尤其是女人，因為生理的緣故，更是注重平常的補血了。最常見的是女人們會常用當歸粉、紅棗枸杞泡水等之類，要保持自我補血不間斷……雖然整天都這麽補著，可最後讓老中醫把脈一看，這氣血依舊還是顯得比較虛弱，並不怎麽充足呢。這下子自己可能都奇怪了，怎麽會在這樣？不是整天都補著嗎？
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豐隆
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“累”，已經成了現代人掛在嘴邊的口頭禪。白天累、晚上累、上班累、休假累……毫不誇張地說，現代人好像一年到頭就沒有不累的時候。而且，在多數時候，“累”並不是因為加班熬夜，而是頻繁出現在以下情況：
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經常會有灸友問我如何學習艾灸，我一般是推薦大家我的部落格、多實踐，因為艾灸的操作不是一件很難的事，熟能生巧。今天來討論關於灸量大小，如何知道自己是否灸透
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衆所周知，血脂太高很容易引發動脈硬化、心肌梗死及腦梗塞等疾病。中醫根據高血脂形成的根本病機，總結出兩個能有效改善高血脂的穴位，它們堪稱人體的天然降脂藥！最重要的是，還能夠幫助排毒，預防便秘！
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