為什麽很多病斷不了根？
現在，很多人有病好不了。說到原因，可能會涉及到很多方面，但是歸根結底，病根只有一個。可能別人不知道，但您自己最清楚，因為它跟您的“心”有關。也就是我們常說的病由心生。
比如說，一個人為什麽會得胃潰瘍？直接點說，是因為胃那個地方沒有新鮮血液，又老有濁氣在沖撞它。時間一長，胃黏膜就受到了嚴重損害，然後感染細菌病毒。這時候，如果我們先把濁氣排掉，再引來新鮮血液，胃的潰瘍面就能很快修復，因為新鮮血液本是最好的修復工具。因此，我們可以說，濁氣是造成胃潰瘍的主要原因。可是胃裏的濁氣是從哪來的？從膽上來的。膽的濁氣又是從哪來的？膽不是單一的通道，它是跟肝連著的，濁氣就是從肝那兒來的。本來，肝產生了濁氣，可以通過小腸以屁的形式排出去，可是下面堵住了，它就只能往上走，最終在胃那兒撞擊胃壁。
可肝為什麽會產生濁氣？一個人要是老看什麽東西不順眼就會生氣，日積月累，體內就產生了大量濁氣，導致新鮮血液無法快速、順利地流動。說到底，這不還是心理上的原因嗎？其實，不止是生氣，只要我們有情緒被壓抑，體內就會產生一股濁氣。慢慢地，濁氣越來越多，就把正常的血流堵住了，形成瘀血，最後變成腫塊。
2007年美國的一本暢銷書，叫《病由心生》。這本書的作者是個內科醫生，他根據自己幾十年的行醫經驗總結出一個規律，說人將近80%的病是由心理因素造成的，只有20%左右的病是因為細菌感染等外來因素所導致。這和《黃帝內經》把“疾”和“病”區分開來是一個意思。咱們老祖宗在2500年前就發現了這一點，如今也得到了西方現代醫學的證明。所以說，《黃帝內經》雖然是一部兩千多年前的古書，但我們不能因此就認定它的思想也是陳舊的。事實上，《黃帝內經》裏的很多思想還是全新的，甚至是非常時尚的。只要懷著一顆誠懇、認真的心，我們就能從老祖宗那裏挖到很多寶藏。
但是我們如果直接說胃潰瘍的病根就是你的心，問題就出在你的心理情緒上，比如總埋怨人什麽的，許多人就理解不了，但事實就是如此，甭管你哪個臟器受到損傷了，都跟情緒有關，比如說恐傷腎，怒傷肝，悲傷肺，思傷脾，但是最終傷的還會是心。但人們最容易忽略、最不容易找到，也是最難解決的病根卻是由心產生的種種不良情緒。這才是萬病的根源、病根的病根。所以，人所有的病本質上都是心病。
既然人所有的病皆由失調的七情六欲所引起，這時，就會有人想：“人要想沒病！是不是只有減少欲望，平平淡淡才能保證身體好啊？”這句話有一定的道理，可是有哪一個人是天生的清心寡欲。一個人清心寡欲，都是用後天的意志和理念壓抑著的。一般來說，這種壓抑的狀態都不會長久，因為人在壓抑的時候會產生一股怨氣和一種潛在的抵觸心理，因為它不符合人性，不會照著本心走。雖然一個人心理上是壓抑著的，但他的生理卻不會輕易地聽從意志的支配，兩者一沖突，必然對身體產生傷害。一般人罵人會說：“你這個人有病！”但是沒人會這麽說：“你這個人有胃病！”“你這個人肝不好！”“你有肺病！”實際上，我們說一個人“有病”，指的就是他的不良情緒太多，他的心出了問題。盡量把心裏面的繩扣解開。也就是說，你想要治萬病，最關鍵的就是找到解心病的藥。
心定是心藥的最重要成分。一談到心藥，很多人就覺得很玄。其實，它是一個實實在在的東西。首先，心藥裏最關鍵的成分是心定。如果心不先定下來，身體上出現的任何問題您都沒法好好思考。其實，不僅是身體上的問題，人生所有的困惑要想徹底得到解決，第一步都在於如何觀察，其次才是如何解決。 比如說，一個人心裏苦惱得不行，沒法消除，就是因為他沒看清楚苦惱的原因在哪兒。他要是看清楚了，麻煩也就解決了。生活中，有人為這件事發愁，碰見那件事還愁，可他愁的原因究竟是什麽呢？其實，讓人發愁的某件事只是一個誘因，並非他發愁的根源，根源是他的心不定。可以說，如果無法做到心定，那他就算不為這事發愁，遇上別的事也一樣解不開結。
有時候，一個人愁出病來了，吃了很多藥都治不好，去看心理醫生，心理醫生就勸他說：“你就不要再多想這件事了。”聽上去好像挺寬病人心的，但實際上根本不管用。因為這樣的醫生沒有看到問題究竟出在哪裏，故不能祛除他心裏憂愁的土壤。一個人憂愁的土壤是什麽？就是心不定。你不知道你在想什麽，弄不清楚你想幹什麽。但只要你把問題攤開來你就能慢慢理清頭緒了。為什麽很多人事一多就覺得錯綜復雜，其實就是腦子亂了，心根本定不下來。 心如何定下來？這是需要能量來保障的，這個能量是什麽？就是充足的氣血。一個人氣血不充足，心絕不可能安定，也絕不可能搞清楚身體和心靈的毛病出在哪裏。為什麽說氣血充足了，心就能定呢？首先，氣血充足了以後，人的呼吸就變得均勻，然後氣往下沈，最終存在丹田那兒。一個人要是氣老浮在胸口這一塊兒，就肯定定不下心來。為什麽有的人會得抑郁症？就是因為新鮮氣血不足，在體內很多地方都停滯不前。
是什麽在讓我們的心不定，讓我們“六神無主”了？就是一股濁氣或一些臟血在身體裏晃動，主宰著心靈，讓它看不清真正的問題。這時候，我們就需要給它注入能量。影響這個過程的就兩個因素：在身體外面的是寒氣，會消耗我們內在的能量；在身體裏面的就是濁氣，會汙染我們的血液。對於外來的寒氣，我們可以通過取嚏等放大本能的方法去掉。對於留在體內的濁氣，我們則要先把新鮮氣血引到丹田，這樣人就不會生病了。再引到腿上，人就能夠比較強壯。最後到腳心，氣血一通暢，人也就能長壽了。 這個也是一種排毒，把不好的情緒釋放出來。這樣心思也就穩定下來，身體逐步恢復健康了。
所以我常說我們人每天吃五穀雜糧跟情緒影響都會產生濁氣，濁氣多了就會影響人身體的健康，就跟毒素在體內積久了的意思一樣，艾灸不但能消除病痛也能調理身體的濁氣與毒素，讓身體機能恢復到最佳的狀態。很多艾友在接觸艾灸後有了灸感，也知道自己的問題在哪，只要一段時間不艾灸就會感覺到濁氣的存在，這就是艾灸的附價功能，自己知道自己的毛病在哪，自己當自己的醫生，久而久之不只是把艾灸當成消除病痛而是變成把艾灸當成養身延壽的方法(身體健康了再來才是追求延壽)
我都是把艾灸作為像吃飯一樣平常的事來做的，有些人問我：“我這個情況需要艾灸多久啊。”這就好比問：“飯需要吃多久這輩子就不用吃了。”集中的一段時間艾灸調理對有些問題會達到很好的效果，但是很多慢性疾病往往是一個長期的調理過程，只要感覺艾灸後，體質在不斷的改善即可。
另外艾灸時最好不要做其他的事情，很多艾友邊艾灸邊看電視都是我不建議的，我建議艾灸時最好的專心並且不去想任何惱人的問題，把注意力集中在艾灸的穴位上，因為當你心無雜念時艾灸的功效就會發揮到最大，這是我自己的經驗供各位參考
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