人過四十更需“灸”
《內經》說：“陽氣者，若天與日，失其所則折壽而不彰”。意思是，一個人的陽氣旺盛充足，就如同麗照當空，萬物會有生髮之機。倘若沒有陽氣的彰顯，就如同陰霾滿布，萬物枯亡，也就沒有了生命的存在。所以，陽氣的盛衰與人體的衰老、疾病乃至死亡有著極為密切的關係，是生命的根本。
人體陽氣強壯固密，營衛調和，就可以防禦外在致病因素的侵襲，提高抗病和免疫能力。脾陽健旺，可正常運化水穀精微，營養全身，並將代謝垃圾排出體外，提高人體代謝機能。腎陽充足，則可推動整體氣血運行，滋養五臟，強壯身體。
俗話說：人過四十天過午，人到了這個年齡段後陽氣便開始走下坡路了，尤以脾腎之陽氣表現更為凸顯。臨床中我們發現，很多現象其實都與陽氣的衰退有關，無論男女。比如，四十歲以後，抗病能力下降（易得病、患病後不好康復）；記憶力明顯下降，各種生理功能減退，辦事力不從心。至於中老年許多常見病症更與陽氣衰退有直接關係，如心陽不足引發的心肌缺血、冠心病（胸痹證）；脾陽不足導致的便溏、水腫、脾胃不和、肥胖、消瘦、倦怠乏力；腎陽不足導致的骨關節病、高血壓、尿頻等等，舉不勝舉。
最好的養陽方式莫過於艾灸，借助艾灸燃燒產生的溫熱效應和艾草的獨特藥力，通過經絡穴道的傳導、放大效應，可直接調節人體陽氣，勝似任何靈丹妙藥。故而人要想獲得健康、長壽，少生病不生病，貴在保養、強壯陽氣，人過四十尤為重要。
灸法除可直接調補陽氣外，還兼具如下功能：
1、溫經散寒
人體的正常生命活動有賴於氣血的作用，血在經脈中運行又依靠“氣”的推送，“氣溫則血行，氣寒則血澀”。因此，一切氣血凝澀，沒有熱象的疾病，都可用灸法來進行治療。通過熱灸對經絡穴位的溫熱性剌激，可以溫經散寒，加強機體氣血運行，達到治療目的。灸法可用於血寒運行不暢，留滯凝澀引起的關節腫痛、便溏、手腳發涼、痛經等疾病，效果甚為顯著。
2、行氣通絡
經絡分佈於人體各部，內聯臟腑，外達體表肌肉、骨骼等組織。正常的機體氣血在經絡中周流不息，循序運行，如果由於風、寒、暑、濕、燥等外因的侵襲，人體或局部氣血凝滯，經絡受阻，即可出現一系列功能障礙。此時，艾灸相應穴位，可以起到調和氣血、疏通經絡、平衡機體功能的作用，臨床上可用於瘡瘍癤腫、不孕症、癃閉、扭挫傷等。
3、升陽舉陷
由於陽氣虛弱不固等原因，可致氣虛下陷，出現脫肛、陰挺（子宮下垂）、久瀉久痢、崩漏（子宮肌瘤）、滑胎（習慣性流產）等，灸療不僅可以起到益氣溫陽，升陽舉陷，安胎固經等作用，對衛陽不固、腠理疏鬆所致的自汗、盜汗、惡風等，亦有效果。
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