艾灸中醫養生保健研究院

女性腰酸，艾灸取穴與方法

穴位：兩側至陰穴方法：艾灸兩側至陰穴，持續艾灸一個小時。

有些女性朋友問：月經要來的時候，如果沒有胃脹、嘔吐、乳房脹痛等症狀，只是感覺腰部十分酸疼，這種情況怎麼辦呢?

這時可以試試用艾條灸兩側至陰穴。

這個方法其實是從古人治療胎位不正的方法中推知的。

對付經前腰酸——艾灸兩側至陰穴，用過的朋友都說很靈。古人早就說過，艾灸至陰穴可以治療胎位不正，說明艾灸至陰穴肯定與子宮有關聯；而女人生孩子時，大多會腰部酸痛，這說明腰酸也與子宮有關。由此，經前和經期的腰酸都和子宮有關。既然如此，用艾灸至陰穴的方法，給女性患者使用後，都很好，一般持續艾灸一個小時，腰酸就會消失。

這個方法的起效原理並不複雜，就是艾灸至陰穴調整了足太陽膀胱經的經氣運行。至陰穴是足太陽膀胱經上的穴位，無論是孕期還是經期，子宮的氣血情況都會有變化，作為子宮的近鄰，膀胱自然首當其衝受到影響，進而影響足太陽膀胱經經氣的正常運行。而艾灸至陰穴剛好能夠調整足太陽膀胱經經氣的運行，從而改善由它導致的腰酸。

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