您知道溫灸的科學原理嗎？ @ 艾灸中醫養生保健研究院

您知道溫灸的科學原理嗎？

溫灸是我國傳統的治療方法，在《黃帝內經》中被列為五種療法之一，在《扁鵲心書》中就記載：“保命之法艾灸第一，丹藥第二，附子第三”。《醫學入門》指出，“藥之不及，針所不能，必須灸之”，意思是藥治不好，針治不了的疑難病，便只有灸能治了。

為什麼中醫重視艾灸的作用呢？它有科學道理嗎？很多熱認為中醫不科學，缺乏能夠在世界主流科學界站得住腳的理論依據。經絡理論看不見，摸不著。但是縱觀我們人類科學進步的歷程，總是在不斷發現和推翻以前的認識中前進。因為我們這種眼界認識的局限性，所以說實踐是檢驗真理的唯一標準。而艾灸就是通過世界上人口最多的國家幾千年實踐總結，並且證實療效確切的一門實用技術。它最大的優點是經濟，方便、安全性高，易於普及。對於很多亞健康癥狀功效顯著，對很多慢性疾病輔助作用良好。也是當今社會人們身體狀態適應性廣泛的一種保健方式。

現在社會人們普遍能量過剩，微量營養素攝入不足，喜歡喝一些寒涼的冷飲料，冰鎮啤酒、有些人、冰棒、冰淇淋、水果吃得太多，還有些人愛美，穿露臍裝，超短裙導致腰腿受寒。長期久坐電腦桌前，麻將桌前，方向盤前導致身體血液淋巴循環不良。夏天在外面回到室內，立馬站在空調冷風前面，其實空調室內機環境陰暗潮濕，是各種致病菌滋生繁衍的肥沃土壤。人在熱環境種皮膚散熱功能發揮作用，這是毛孔張開，如果這是突然吹空調或淋雨就非常容易生病，及時當時身體抵抗力強，但是也為健康埋下隱患。長期如此就會降低身體代謝機能。

比如：當冰涼的冷飲進入循環後，身體立刻進入應急狀態，這時體內激素分泌紊亂。而肝臟是滅活激素的器官，大量分泌的激素就會造成肝臟負擔過重，嚴重時會傷害肝臟細胞。如果體質虛弱身體分泌激素能力不足或人體相應細胞對激素敏感性下降。那麼人體內幾乎所有的酶的性能都會降低。

我們身體內有成千上萬種酶，這些酶對我們的身體健康起到必不可少的作用，比如我們吃進肚子裏的食物必須要有酶的分解才能進入我們的血液循環，這些負責分解食物的酶，稱為消化酶類。沒有它們我們將無法從食物中吸收足夠的身體需要的營養素，如果這些消化酶數量不足或活性不足我們吃進肚子裏的食物就難以吸收而被排出體外。

還有能量轉化酶，這部分酶能夠把血液中的多余的葡萄糖轉化成糖原或脂肪儲存在我們的脂肪細胞裏，還能把它們轉化成氨基酸用來合成我們的身體組織，還能把動物或植物性蛋白質轉化成我們身體需要的蛋白質形式。還能把脂肪或蛋白質轉化成葡萄糖給我們身體提供能量，因為我們的大腦神經和血紅細胞只能利用葡萄糖供應能量。這種酶還能把產能營養素變成能量和水。如果這些酶數量不足或活性不足，我們身體內將因很多營養物質難以轉化而變成垃圾，這樣身體內就堆滿各種代謝廢物，這些廢物將導致我們的細胞大量死亡或癌變，而新細胞液無法合成。比如我們的免疫細胞合成不足，免疫力就會降低，血細胞合成不足就會貧血，粘膜細胞合成不足我們就無法分泌足夠的消化酶。所以酶不足或活性不足時我們的身體將會出現各種疾病。

我們體內的酶需要在合適的溫度才能有良好的工作效率，如果溫度不夠，代謝產生垃圾導致PH值改變都會影響我們體內酶的工作效率。

我在前面也說了，經常過量使用冷飲，冰鎮啤酒，以及身體受寒，藥物、輸液劑、重金屬、代謝廢物增加都會降低我們體內酶的工作效率，和細胞基因表達。使組織細胞對激素調節敏感性降低。而很多人由於體內寒氣重導致身體機能下降，體內代謝廢物增加，免疫力降低而引發多種慢性疾病。

當身體代謝廢物堆積，身體溫度不夠時神經遞質分泌減少，我們也會反映遲鈍，疲乏犯困等。

當體內代謝廢物堆積時，會造成血液和淋巴循環受阻，體內營養和激素分配不均衡也會導致相應器官受激素調節過重或過輕而出現紊亂現象。

艾灸就是通過提高身體內部溫度來提高體內一系列酶的工作效率，促進身體排出毒素，完成受損細胞自我修復過程。艾灸是通過穴位和體內經絡把熱量傳輸到身體內部。這種傳輸熱量的方式是從一個點進入內部，再從內部逐漸擴散全身。冬天艾灸一般有體內熱皮膚涼的現象就是最好的證明。這種方式是汗蒸火療不具備的。身體對外界溫度接受通常是接受面積越小越容易深入內部，接受面積越大越不容易深入內部。

艾灸對身體調節作用機理有以下幾點：

1、提高體內酶的活性，使其工作效率提高。

2、促進組織細胞對激素調節的敏感性，從而更有利於接受身體統一管理。

3、促進體內毒素排出。加強體內受損組織完成自我修復。

4、改善身體代謝狀態。

5、促進血液循環，擴張毛細血管。

6、促進淋巴循環提高身體抗病的能力。

7、促進細胞活力和細胞間的信號傳導。提高身體活力。

艾灸一段時間，手腳怕冷，肥胖，女性痛經都會由一定改善。

至於治療和調節不同的疾病需要搭配經絡穴位，對於保健性質，提高身體健康指數。常用穴以湧泉穴、關元穴，神闕穴、中脘穴、膏肓穴、腰俞穴用處最多。但在艾灸幾次後可能會有上火、疲勞、流鼻血等暫時反應現象，經過三五天就會過去。過去後身體就會有一個質的改變。這是因為體內酶活性增強，細胞受體敏感性增強，細胞基因表達能力也相應增強。體內蓄積的代謝廢物排泄過程種出現的正常現象。