命門火衰弱
是因為元氣虛弱或腎精損耗所致，即腎陽虛。一般會見精神萎靡、面色無華、腰酸肢冷、小便不利，如果命門火衰弱比較嚴重，就會影響生殖系統。很多陽痿的病人，房事不節制導致腎精損耗太劇。很多腎虛的女性，經常要跑去洗手間、頭髮枯槁或脫落、有黑眼圈、虛胖怕冷、腹瀉、失眠、月經不調等，嚴重的甚至有宮寒不孕。對於男性和女性來說，補腎相當重要。平時可灸補腎的穴位來提升陽氣、補腎虛等。
取穴：命門、腎俞、太溪、復溜。
灸法：每日1次，每次每穴15分鐘，長期堅持
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關於艾灸
艾灸對於台灣人來說是個陌生的名詞，在日本韓國卻是非常流行的養生延壽袪病之法!
日本醫家對灸法採用科學方法進行研究認為：艾灸通過灸熱滲透起到藥療作用；
灸刺激誘導局部皮膚產生某種物質可啟動免疫系統，從而起到防治疾病的作用；
中醫書也證實艾灸的重要地位!!《靈樞》明確的記載：“針所不為，灸之所宜“
《扁鵲心書》十分推崇灸法，認為“保命之法，艾灼第一""人于無病時常灸，雖未長生，亦保百年壽矣"
著名的醫家孫思邈幼年多病,到中年以後經常使用艾灸的方法為自己進行調治。
因此到了90多歲,仍能“視聽不衰,神采甚茂”,甚至在年過百歲時,仍能精力充沛地著書立說。
日本醫家對灸法採用科學方法進行研究認為：艾灸通過灸熱滲透起到藥療作用；
灸刺激誘導局部皮膚產生某種物質可啟動免疫系統，從而起到防治疾病的作用；
中醫書也證實艾灸的重要地位!!《靈樞》明確的記載：“針所不為，灸之所宜“
《扁鵲心書》十分推崇灸法，認為“保命之法，艾灼第一""人于無病時常灸，雖未長生，亦保百年壽矣"
著名的醫家孫思邈幼年多病,到中年以後經常使用艾灸的方法為自己進行調治。
因此到了90多歲,仍能“視聽不衰,神采甚茂”,甚至在年過百歲時,仍能精力充沛地著書立說。
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