艾灸中醫養生保健研究院

中醫認為：

肱骨外上髁炎，又稱網球肘。中醫學歸納於「筋傷」、「痺証」范疇，致病因素為肘部外側筋經長期勞損，氣血不足，不能濡養筋經，而易於被傷害，造成血瘀阻滯而疼痛，又可被寒邪侵犯，造成寒凝氣滯，經脈受阻而發痛，影響前臂旋轉活動及手負重受限，局部腫脹壓痛。

西醫認為：

這是一種肱骨外上髁處，伸肌總腱起點附近的慢性損傷性炎症。因早年發現網球運動員易發生此種損傷，故俗稱「網球肘」。病因是慢性損傷，患側前臂過度旋前或旋後，被動牽拉伸肌和主動收縮伸肌，將對肱骨外上髁處的伸肌總肌腱起點產生較大張力，如長期反複這種動作即可引起該處的慢性損傷。

臨床表現：肘關節外側逐漸發生疼痛，用力握拳、伸腕時加重以致不能持物，嚴重者扭毛巾、掃地等活動均困難。肱骨外上髁與橈骨頭之間有局限性敏銳的壓痛，肘關節伸曲活動不受影響。

艾灸法：

灸療部位：肘關節外側部；

穴位：手三里、外關、中沖。

灸語：

肱骨外上髁炎是伸指肌腱附着在肱骨外上髁上的肌腱部份以及骨膜或骨關節囊等軟組織的慢性損傷炎症以及外邪誘發所致的痛症，治則為活血化瘀，祛寒化濕，消腫止痛。局部溫灸肘部外側可以疏通該處經脈與筋經的氣血，溫化寒濕瘀痺，消除局部瘀腫，灸腧穴可以貫通患肢氣血流通，加灸痛點，更能排邪外出，肱骨外上髁炎得以治愈。