我的病是子宮內膜異位症的一種，叫腺肌症，症狀是每個月經期很短量很少，但是排卵期的那一周簡直是煉獄，非常疼痛，不能工作，甚至不能站著。2008年發現腺肌瘤，2009年漸行性加重，從2010到2011的一年間，看了很多中醫西醫，嘗試過各種療法，也看了很多養生專家的書作，來對抗我的疼痛，但是效果並不明顯，久病成醫，我逐漸了解了自己的體質屬於典型的寒濕較重的類型，血脈不和，常常手腳冰涼。
看了部落格的文章我開始實施艾灸，2011年的堅持了8個多月，我的方法是：先灸背部八髎以及督脈中段，用兩個六眼盒灸30-45分鐘，然後灸腹部，用一個6眼盒灸30-45分鐘。當時仍舊每個月都疼，之後又發現經常手心發熱，愛出腳汗，這在我以前是從未有過的跡象。我感覺有內火。最突出的問題是很容易感覺乏力，一動一身汗，哪怕很輕微的勞動都不行，很愛出汗。
到現在，我的腺肌症一次都沒疼過。我並不指望我的腺肌瘤因此縮小，但是能讓我不疼，我就心滿意足了。感覺還是艾灸帶來的變化，因為之後我沒用過其他手段。另一個明顯變化就是，我的腰部背部變得非常怕涼，即使是20多度的天氣，睡覺時睡衣不小心稍有裸露，即使蓋著被子，也會立刻覺得背部腰那一圈像塗了綠油精似的涼，我只好每天加一個護腰帶著睡覺。現在又到了夏季，我想把自己的寒濕之氣趕出體外，所以又來看看久違了的達人的部落格，變化真是很大，受益者也越來越多。
我想多一句嘴吧，對於艾灸，不要急在一時看效果，要放平心態，把它當成一種生活調理的方式，慢慢看自己的體質變化，急功近利未必是好。
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治療疾病，慢慢痊愈，才是最好的治療方式，不能追求今天好了，明天復發。慢慢痊愈，是身體給自己的一次次調整的過程，在慢慢調整中逐漸賠補元氣，達到逐漸治療疾病的目的。
子宮腺肌症多發生於30～50歲經產婦，約有半數患者同時合並子宮肌瘤，約15%患者合並子宮內膜異位症。並不是所有的腺肌症患者都會有臨床症狀。
艾灸治療：中脘，神闕，關元，歸來，子宮，八髎穴，足三里，三陰交。
艾灸方法：如果你對取穴不是十分明了，可以再腹部使用2孔木製艾灸盒，或3孔木製艾灸盒，在腹部做移動艾灸。還可在八髎穴艾灸。足三里和三陰交，可以使用單眼木製艾灸盒來艾灸。
腺肌症的病人，多數人由寒涼引起，所以用艾灸比較適合。
艾灸可以活血化瘀，可以消炎止痛，溫經散寒，所以腺肌症用艾灸比較適合。
很多艾灸的朋友，開始艾灸的時候，都要求盡快有療效。開始往往經絡不敏感的，療效往往體會的很慢。那麽您能夠說，艾灸就沒有療效嗎？不是的，只要您在艾灸的過程中，其他症狀在慢慢改善，主要疾病沒有改善，那麽隨著艾灸的深入和元氣的注入，你逐漸會覺得身體的狀態在慢慢改變。
在這裏我要說的是，如果您近期沒有感覺到療效，但是只要您感覺其他症狀改善，那麽當您停灸後，您一定慢慢會覺得身體漸漸復原，這就是遠期療效。在這裏我要告訴大家，如本文作者說的那樣，治療疾病《急功近利未必好》希望大家都能夠慢慢體會到遠期療效。
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