艾灸中醫養生保健研究院

太溪穴是足少陰腎經之“輸”穴，古代又稱其為“回陽九穴之一”，重在補腎，具有明顯提高腎功能的作用。

太溪穴

【取穴方法】取穴時，可采用正坐，平放足底或仰臥的姿勢，太溪穴位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。

【穴位主治】太溪穴主治的疾病有： 

1、頭痛、目眩、咽喉腫痛、齒痛、耳聾、耳鳴等腎虛性五官病證。 

2、月經不調、遺精、陽痿、小便頻數等泌尿生殖系疾患。 

3、腰脊痛及下肢厥冷、內踝腫痛。 

4、氣喘、胸痛、咯血等肺部疾患。 

5、消渴。 

6、失眠、健忘等腎精不足證。

現代常用太溪穴治療腎炎、膀胱炎、月經不調、遺精、遺尿、牙齦炎、踝關節扭傷等;配大陵、神門、太沖、誌室主治失眠;配尺澤、魚際、孔最主治咯血;配氣海、三陰交、誌室主治滑精。 

【施灸】 

1.溫和灸：將艾條的一端點燃,對準太溪穴,在距皮膚2～3厘米處固定,進行熏烤,使局部有溫熱感而無灼痛。

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