讓膚色變得明亮光滑的美容灸

 

取穴:肺俞、腎俞。

 

工具:艾條、木製艾灸盒。

 

方法:用木製艾灸盒放在肺俞、腎俞兩個穴位上灸;

 

時間:15 20 分鐘,根據自己的情況進行選擇。

 

 

 

女人膚色暗淡,出現皺紋、黃褐斑的原因很多,但各種各樣的婦科問題是其主要原因,如盆腔炎、附件炎、子宮內膜炎、乳腺方面的問題, 都會導致上述情況發生。

 

 

 

我以前認識一個朋友,本來皮膚很好,但是因為陰道炎久治不愈, 臉色就變得很糟糕,直至陰道炎治愈後,人才變回原來的樣子,這樣的例子很多。另一個原因是內分泌紊亂。例如,因為工作和生活壓力較大而導致內分泌紊亂;焦慮,都會影響到內分泌。還有一個原因,就是睡眠不好晚上失眠。沒多久,臉色就變得非常憔悴。

 

 

 

內分泌不好,就會影響到健康,從而對人的心理造成壓力。心理有壓力,反過來又會搞亂內分泌。因此,為了身體內部的和諧,為了皮膚好、容貌好,就要讓自己的心情好起來,使內分泌平衡正常。

 

 

 

怎麽用艾灸調理呢?

 

首先要取肺俞和腎俞。

 

 

為什麽灸肺俞、腎俞二穴有美容效果呢?中醫認為“肺主皮毛”, 灸肺俞對皮膚美容有兩個作用:調理呼吸系統;使顏面富有光澤。“腎主骨”,灸腎俞可以改善人的精神面貌,緩解人的疲勞狀態,對精神不振的人而言,效果特別好。當灸過這兩個穴位之後,時間一長,就會發現自己變得很精神,臉色愈發紅潤、有光澤。

 

 

 

一個朋友因為灸肺俞和腎俞,差不多花費了兩個月的時間,她以前一直在用化妝品,若不用化妝品的話,臉就顯得很乾,還脫皮,沒有光澤,很不好看。她說,現在基本上不用化妝品了, 只抹簡單的護膚水,臉上也開始有水分了,變得非常紅潤。

 

 

 

具體怎麽灸?

 

假如有人幫你,那你可以請他手持艾條,直接在你的肺俞和腎俞附近灸。距離要根據你的耐受度來決定,熱度方面,只要你感覺合適就可以了。

 

假如沒人幫你,你可以把木製艾灸盒對準這兩個穴位,自己灸;如果是單獨灸這兩個穴位,那麽每穴灸15 20 分鐘。  肺俞和腎俞是女性最好的美容穴位,假如堅持這麽做,就會見到效果。當然,見效的具體時間因人而異。對於取穴的要求並非那麽嚴格。有一些皮膚問題,也可以直接用艾灸灸患處。

 

 

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