艾灸中醫養生保健研究院

在大家的日常生活中，有很多人在不經意間就惹腰椎間盤突出上身了。臨床上其實腰椎間盤突出並不是一種深不可測的骨病，那導致腰間盤突出的有哪些病因呢？

病理分析：腰椎間盤突出症是由於腰椎間盤退變、外傷等，使纖維環部分破裂，髓核從纖維環的缺損處向外膨出，壓迫脊髓、脊神經根等相鄰組織，從而使腰部產生疼痛，一側下肢或兩側下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。本病屬中醫學“腰腿痛”、“痹症”、“腰痛”等範疇。發生本病的原因有內因和外因兩方面。內因是椎間盤本身推行性變或椎間盤右發育上的缺陷，外因則右損傷、勞損以及受寒著涼等。

導致腰間盤突出的病因：

1、過度負荷：當腰部負荷過重，長期從事彎腰工作，如媒礦工人或建築工人，需長期彎腰取重物，腰椎間盤負重超過100千帕/平方厘米以上時，即導致椎間盤纖維環破裂。

2、長期震動：汽車和卡車駕駛員在駕駛過程中，長期處於坐位及顛簸狀態時，腰椎間盤承受的壓力過大，可導致椎間盤退變和突出。同時震動亦影響椎間盤營養，對微血管的影響均可加速椎間盤突出。

3、腰姿不正用腰不當：無論是睡眠時還是在日常生活、工作中，當腰部處於屈曲位時，如突然加以旋轉，則易誘發髓核突出。實際上，在此體位時，椎間隙內的壓力也較高，易促使髓核向後方突出。

4、椎間盤的退行性改變：椎間盤缺乏血液供給，修復能量較弱，日常生活中椎間盤受到各方面的擠壓，牽拉和扭轉作用，易使椎間盤髓核、纖維環、軟骨板逐漸老化，導致纖維環易於破裂，而致椎間盤突出。

5、外傷：由於腰椎排列呈生理前凸，椎間盤前厚後薄，當患者在腰部損傷、跌傷、閃腰等時，椎間盤髓核向後移動，而致椎間盤向後突出。

艾灸配穴方法：

主穴：至陽、關元、腰夾脊。

配穴：陽陵泉、昆侖。

注意事項：注意腰部保養，不宜彎腰負重。工作時可用腰圍或寬腰帶，以保護腰部肌肉。

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