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之前說過了，達人再整理了一下，關於艾灸的基本事項，希望對大家有所幫助。
但是有些基本的原則，大家在日常中還是會忽略，也還有人不明白，所以有必要挑一些重點再提醒一下：
關於艾灸的20項規則：
1.在艾灸的時候，或艾灸的整個療程，最忌諱喝冷水冰水，這樣做如同給艾灸滅火，不利於疾病的治療。
2.艾灸前最好喝一杯溫水，高於體溫。艾灸後做好補充一杯熱水45-50度左右，稍稍有點燙嘴的。讓體內的熱量保持平衡。
3.穴位艾灸完畢，要用衣物遮蓋住艾灸部位。不要吹風或者吹空調！
4.艾灸後如果先馬上洗手，提醒一定要用溫水，高於體溫的。如果不是風濕類疾病，寒性疾病，產後風疾病，灸後30分鐘可以著常溫水，但是，強烈建議不要用冰冷水。
5.兒童、體弱者、功能減退之疾患：灸量一定要小，慢慢增加艾灸時間。
6.體壯者、感覺遲鈍者、功能充進之疾患：適當加大灸量。時間可以多一點！
7.腰背腹部、肩股皮厚肉多、沈寒痼冷，陽氣欲脫，必須大主多壯；可大可多。
8.頭面胸部、四肢末端皮薄多筋、風寒感冒、癰疽痹痛灸量不宜過度。宜小宜少。
9.艾灸後是否可以同房？網上那些艾灸後不能同房--因為會影響精子著床的說法，無異於刻舟求劍！因為血液是循環的，血液一循環，人體的溫度就達到平衡了。
10.灸後調養口訣：灸後風寒須謹避，七情莫過慎起居，切忌生冷醇厚味，惟食素淡最適宜。
11.大悲，大喜，大怒，這樣情緒不穩定，艾灸的效果會打折扣。艾灸時候要保持心情愉快。
12.兒童艾灸、面部艾灸、直接灸，一定要質量好的艾絨，這樣不傷經絡，不燥，比較柔和。
13.如果上下前後都有配穴，應先灸陽經，後灸陰經，先灸上部，再灸下部，也就是先背部，後胸腹，先頭身，後四肢，依次進行。取其從陽引陰而無亢盛之弊，所以不可顛倒亂灸，如果不講次序，後灸頭面，往往有面熱、咽干、口燥的後遺症或不舒服之感覺。即便無此反應，也應當從上往下灸，這也和針刺取穴一樣，次序不亂，不會遺忘。
14.晚上艾灸行不行？我建議晚上艾灸不要超過12點，現在社會大部分的人都要上班，回到家吃飽忙完都晚上，7-8點後艾灸是可以的，12點前完畢。
15.艾灸後是否可以馬上洗澡。達人建議灸後休息20-30分鐘後再洗澡，即使熱水也不要很快去洗，因為熱水有濕氣，容易進入穴道和經絡。
16.艾灸後若出現上火，若不是艾條（新艾）因素，可艾灸足三里、湧泉引火下行，還可以多喝溫開水，必要時停灸或隔天艾灸，減少灸量，很快這樣的症狀就會消失。
17.有的人邊灸邊吃，這樣不好。如果艾灸過程中，妳邊吃邊艾灸，對於胃氣也是一個挑戰。有胃腸疾病的人千萬不要這麽做。
18.雖然大家都知道艾灸時不要吹空調、電扇，但是艾灸後呢？艾灸後妳的毛孔也還是打開的，不能受寒受風。也是建議30分鐘～1個小時後再開空調並且溫度不要太低
19.艾灸治療幾天後，有的人會大汗淋漓，一動就出汗，怎麽辦？一般來說，多出汗是好事，在排毒。但是如果妳覺得身體很虛、有氣無力的，那可以加艾灸足三里這個滋陰的穴位，同時要多休息，要養好氣血，多喝山藥紅棗小米粥比較好
20.女性月經期到底能否艾灸？這個要根據個人體質來定。從理論上來講，月經期艾灸不會給身體帶來危害，而且經期艾灸有些時候會有很好的效果，借著經期排血量，可以幫助體內排出寒濕、瘀血等，特別適合那些痛經、經量少的女性。有些人月經量比較大，那麽此時艾灸，一般會導致經量更大，造成自己恐慌和疑慮。如果超出正常月經量，就不要艾灸。
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