艾灸中醫養生保健研究院

憂鬱症是一組持續反復發作的情緒障礙性疾病，分急性憂鬱症和慢性憂鬱症。急性抑憂鬱症後，部分病人可能會轉成慢性憂鬱症，無法短時間內恢復到病前狀態。
　

廣義上的“憂鬱症”指的是一大類心理障礙，統稱為“情緒障礙”。情緒障礙包括許多不同的障礙，其中主要有重性憂鬱症和慢性憂鬱症，其它的還有：憂鬱性神經症、反應性憂鬱症、產後期憂鬱症、季節性憂鬱症、更年期憂鬱症等等。狹義上的憂鬱症是指重性憂鬱症。國際的診斷標準(DSM-III和ICD-10)已經把抑郁性神經症歸於情緒障礙，而在國內的標準CCMD-2中，仍把憂鬱性神經症和重性憂鬱症區別開來。憂鬱症主要表現有： 　

（1）、生理方面症狀：胃口變差、食欲減退或增加、體重明顯減輕或增加、失眠或嗜睡、幾乎整天都極度疲勞與缺乏能量、精神或動作反應激動或遲滯、性欲降低、頭痛、頭昏、眼睛疲勞、眼角酸痛、口渴、頸部酸痛、胸悶、呼吸不暢、胸痛、腹脹、頻尿、身體酸痛、腰酸痛、盜汗與便秘感或一天數次大便等。
（2）、心理方面癥狀：憂郁、心情沮喪、無望、易流淚、悲傷、激動易怒、害怕與恐懼、寂寞、無聊、感情淡薄、對自己不滿意、滿足感減少、興趣明顯減退、失去幽默感、低估自己能力、悲觀、自我譴責（常感到罪惡感或無價值感）、低自尊、容易感到挫折、社交退縮、時常健忘、思考、註意、決斷力減退或猶豫不決、意誌喪失、作業效率或生產力皆減少、自殺意念及行為、胸部沈重苦悶與強迫回想舊事等。
（3）、下列行為改變可能是孩童與青少年期常見的症狀：功課突然退步、突然開始坐立不安、身體動作突然變慢、講話音調變單調或變得沈默不語、無法解釋地情緒激躁、無法解釋地常常哭泣、常常顯得很害怕或緊張、突然變得有攻擊性、有反社會行為、開始使用酒精或其它成癮性物質、不停地抱怨身體某部位疼痛不適，卻又找不到病因。
（4）、嚴重的憂鬱症患者則因伴隨：無用妄想、罪惡妄想、懲罰妄想、疾病妄想、貧窮妄想、幻聽等癥狀， 常易使醫師誤診為精神分裂症。

在古代的中醫文獻中，早就有“鬱症”的記載。中醫認為憂鬱症的病因病機是由於情誌所傷，肝氣郁結，逐漸引起五臟氣機不和所致。因此，舒肝解鬱，調理五臟氣機，成為治療抑郁癥的主要方法。而用艾灸配合中藥治療，往往會有很好的療效，艾灸以百會、太沖、足三里、三陰交、中脘為基本穴，再根據不同的證型隨證取穴。

中醫據憂鬱症的臨床表現，分為以下七個證型：

（1）肝氣鬱結型：患者表現為精神抑郁，情緒低落，悲觀厭世，沈默寡言，喜靜惡聲，胸脅脹滿，小腹脹痛，食少納呆，大便失調，女性有月經不調，舌苔薄白或薄膩，脈弦。艾灸再取肝俞、期門。
（2）痰氣交阻型：患者表現為精神憂鬱，表情呆板，胸脅脹悶，嗜睡，疲勞，身體酸痛，咽中如有物阻，咳之不出，咽之不下，頭暈目眩，舌苔白膩，脈弦滑。艾灸再取豐隆、膻中。
（3）氣滯血瘀型：患者表現為精神憂鬱，胸脅脹滿刺痛，頭痛健忘，煩悶欲死，面色晦暗無光澤，舌質紫暗或有瘀點，脈弦細而澀。艾灸再取膻中、膈俞。
（4）氣鬱化火型：患者表現為煩惱難解，激動易怒，胸痛腹脹，心煩不安，失眠多夢，口苦咽幹，頭痛眩暈，耳鳴，便秘，小便黃赤，舌紅苔黃，脈弦數。艾灸再取神門。
（5）心陰虧虛型：患者表現為情緒低落，心煩懊惱，頭暈失眠，心悸健忘，反應遲純，手心出汗，口燥咽幹，舌紅少苔，脈細數。艾灸再取內關。
（6）心脾兩虛型：患者表現為多思善慮，精神恍惚，喜悲欲哭，心悸失眠，健忘，心下痞滿，納呆腹脹，便溏，倦怠無力，面色萎黃，婦女月經量少、色淡，舌質淡嫩，脈細弱，艾灸再取心俞、脾俞。
（7）肝腎陰虛型：患者表現為急燥易怒，喜怒無常，頭痛，胸脅脹痛，腰膝酸軟，視物昏花，失眠多夢，盜汗，頭暈耳鳴，舌紅少津，脈弦細數，艾灸再取腎俞、肝俞。

達人建議:憂鬱症除了艾灸外，最好配合中醫師開的湯劑藥方，所以請先請中醫師診斷憂鬱症類型並開湯劑藥方配合文章艾灸的穴位效果會更好

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