艾灸中醫養生保健研究院

時下艾灸開始盛行，實為現在人體質狀況之需要，但是艾灸有太多灸法，真正有因緣能感受艾灸精要的確很難，下面介紹一下手工灸跟器具灸

手工灸包括：手工懸灸、隔物灸、直接灸等，一般不借用器具； 

器具灸包括：泛指借用各種器具來艾灸， 器具灸為推廣艾灸發揮了功不可沒的作用，讓很多人拜托了病苦，尤其對陽虛、寒症、濕症等問題，比針藥等效果快很多，很多人不用去醫院折騰，自己灸灸，問題就莫名的好轉乃至去除了，有時速度是超出我們想想的，這正是艾灸偉大之處，也是能在民間傳承幾千年的原因。中醫要求是簡、便、靈、驗，艾灸最能體現中醫之偉大精神。

器具灸注意事項

一、器具灸大多適合陽虛、寒症、濕症，只有對症才能有效，

二、和個人灸法和選取穴位準確、合理度有關；

三、和能否堅持有關。

我比較推薦木盒器具灸的原因。

1. 1.  溫灸棒、分散火力。溫灸棒要來回滾動，降低了灸火的精準度和滲透力；
2. 2.  布包的灸盒(隨身灸罐)分散火力的同時，還會阻礙藥力(所以我不推薦隨身灸罐那類商品)。和純手工懸灸的灸感是有很大差異的
3. 3.  肚臍葫蘆溫灸罐因放置皮膚處有個塑膠墊，高溫易產生毒素，所以我建議購買艾灸器具的第一條件—不能含有塑膠材質

手工灸跟器具灸的效果差異

火為靜火，器具灸無法實現手工灸的手法，火力為靜態的，滲透和灸感會受到不少影響。比如眾人推墻，用靜力推墻，難於推到。喊著一二三，用動態的力推墻，墻就容易推到。靜火和動火是不一樣的。三、一些人沒有采取有益艾灸的配合方法，比如艾灸期間禁止熬夜、禁忌辛辣、避免受涼、不要動怒、早起活動、有氧運動等等，身體的恢復是個系統工程，大多沒有隨便能做到的。

有條件的能手工灸是最好的，自己做的話器具灸也未嘗不可，艾灸是長期的積累，如能運用恰當，都會達到很好的效果。物有利弊，不是因咽廢食，器具灸注定在民間艾灸中會發揮重要偉大的作用，向各種艾灸器具的辛苦發明者和實踐者致敬，他們在實踐著“最好的中醫是自己，最好的中醫是一種自我的超越”。

關於手工灸，我是這樣認為的，“如果和手工懸灸相比，器具灸不算艾灸；如果和疤痕灸相比，手工懸灸不算艾灸；隔姜灸等介於手工懸灸和疤痕灸之間，可以適當中和二者之優劣。”所謂調理治病，完全是對我們“自身做不到或體質先天偏性”的一種補充、彌補、亡羊補牢等。

● 傷寒雜病論中講到，治病當“扶陽而留存津液”，此也正是艾灸精要之一。（待續）

● 艾灸精要之二，當屬辯體施治。但凡不看體質，而自灸者，有幾種情況。 

一是保健而用，“扁鵲心書”中提到“人於無病時，常灸關元、氣海、命關、中脘，更服保元丹、保命延壽丹，雖未得長生，亦可保百年壽矣”。艾灸偉大之處既在於此，長期以來，針灸為醫師所用，艾灸為平民所用。每個人不可能都有精力成為專業醫師，但每個人都需要健康，艾灸一般是可以幫我們做到。尤其對虛寒濕體質，不僅是保健，艾灸往往灸到病除，而用其他方法，縱然技術高超有時也往往事倍功半，正如竇材所說“治病用灸，如做飯需薪”。實際中，也有很多求醫無門，而自灸治愈的病例。

艾灸一般不是看病，而是看體質和狀態，才是根本。體質一般分為九種，平和質、陽虛體質、陰虛體質、氣虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣郁質、特稟質。其中陽虛、氣虛、痰濕、血瘀體質，艾灸往往有特效，濕熱、氣郁的也可以起到不錯作用。實際上，一個時間內，一個人只能有一個體質，絕對不會出現第二個體質。但這一個體質往往不是一種體質，是多種體質的綜合，關鍵是這九種體質，那種站的比例高些，輕重緩急在哪裏等。調理力度的分配，先後順序的配合，有時差一點也不到位。另外，雖然一個時間內一個人只能有一個體質，但是不同時間內，一個人往往會有多個體質，即體質會轉變，九種體質的的比例輕重，在調理當中隨時都是變化的，嚴格講，調理方法也要隨時變化，但又要保證具體的力度。

● 取穴精要，保證力度。有時一穴要就半個小時，甚至更多，灸法不比針法，有的中醫大夫喜歡多針，多紮一針也就幾秒、 一兩分鐘的事，倒也可行。然而手工灸是不行的，所謂灸到深處比針難，對艾灸更有“穴不過三，病應該除”的要求。艾灸上手雖易，精進實難。 

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