用艾灸消除眼袋取穴與方法－艾灸中醫養生保健研究院

眼袋是眾女士的頭號公敵，當它一旦形成，便會“不離不棄”，黑眼圈是女人最大的困擾，眼睛周圍黑黑的一圈，讓人看起來很疲倦沒精神、感覺睡眠不足、精神不濟。

“眼瞼皮膚”是全身皮膚中最薄也最脆弱的部位，只有0.06毫米的厚度，加上汗腺和皮脂腺的分泌缺乏，每天持續不斷地地眨眼動作，及長期曝露在幅射線及陽光下面，使它成為最容易受傷的部位。眼眶四周的皮膚不但特別薄弱，皮下組織也特別少，聚集在此的血管又多，皮膚下血流的顏色容易呈現在眼皮上。肌膚的功能需要由血管運送氧氣和營養來帶動，但由於眼部周圍的血液循環容易停滯，當血液流經此處的大靜脈時，接近皮膚表層下方就會出現藍黑色的眼暈，也就是我們所說的黑眼圈。因為周圍血管回流不良，造成淋巴代謝減緩，也會使得多余的水份及血液積聚在眼睛下方，形成腫脹。　

中醫認為：脾失健運、水濕瀦留、濕滯胞瞼、肌膚浮腫。
治療：健脾利濕、補中益氣，運化水液，濡養肌膚。

眼袋取穴：
1、脾腧：第十一胸椎棘突下，旁開1。5寸。
主治：可憎強機體對營養的吸收能力，使陳新代謝的機能旺盛，促進血液循環，提高造血功能。同時對腹痛，嘔吐，泄瀉，水腫，便血，水腫、氣虛乏力等有顯著療效。

2、足三里：犢鼻穴下3寸，脛骨前脊外一橫指處。
　主治：對肌體具有強壯和保健作用，可改善肌體對營養成份的吸收，而增強免疫能力，同時對胃痛、嘔吐、腹脹、乳痛、便秘、水腫、虛癆有治療作用等。

3、三陰交：內裸高點3寸，脛骨內側面後緣。經驗取穴：沿內裸上橫三指，脛骨內側緣既是。

主治：調整肌體的陰陽平衡，對內分泌失調而出現的各種癥狀均有平衡作用，是女性常用的穴位。另對月經不調，帶下，不孕，失眠，遺精、陽痿有效。

足三里三陰交穴