巧用艾灸 遠離黑眼圈

內容簡介:這是一篇關於艾灸去黑眼圈,艾灸治眼袋方法。

 

主治:調整肌體的陰陽平衡,對內分泌失調而出現的各種癥狀均有平衡作用。 

 

雖說是“黑眼圈”,仔細看看,其實是有些發青的黑。中醫認為,五色裏青對應肝,黑對應腎,所以偏重青色的要著重補肝,偏重黑色的要著重補腎。

 

補肝血要用肝腧、膈腧。膈腧又叫“血會”,是調陰血的要穴。除了上面說的,還有一個必不可少的穴——三陰交。《紅樓夢》裏說,女子是水做的。這話不假,女子就要補“水”,也就是中醫裏的陰,所以三陰交又叫“女三里”。這兒比其他地方敏感,按下去有脹疼的感覺。每天在這三處按摩、艾灸各5分鐘即可,10天為一個療程。

 

尋找穴位:肝腧位於背部脊椎旁,第九胸椎棘突下,左右二指寬處;膈腧穴位於身體背部,在第七胸椎棘突下,左右旁開二指寬處。這兩個穴位都在後背,艾灸的時候可以趴著用木制溫灸盒艾灸就可以了。

  

 

 

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