痛經
每個月總有那麽幾天，讓你如墮深淵。昨天還花枝招展，今天就像霜打的茄子趴在床上不想動彈，四肢發軟、小腹墜痛。面對痛經，你不必一忍再忍，現在就讓艾灸來幫你吧。
中醫認為，痛經多是氣滯血瘀、陽虛內寒所致。對付痛經，最好的辦法就是用艾灸熏你的小腹，順著你的神闕穴往下熏，熱度以你能承受為限。
用艾灸緩解痛經，在時間上是有講究的，最好在開始來月經前一周進行，每天晚上睡覺前熏15分鐘，直到你月經來了為止。需要注意的是，艾灸時要注意避免身體受涼，經期盡量避免進行艾灸。最好艾條品質好才能保證療效。
尋找穴位：神闕穴位於人體的腹中部，臍中央，俗稱肚臍眼。
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