慢性疲勞 艾灸取穴與方法( 附 圖 )
不僅心累，身體也疲勞乏力、反應遲鈍、活力降低，對什麽事都提不起精神，常常感覺焦慮、煩亂、無聊和無助，到醫院裏檢查，卻什麽毛病也沒有。處於疲勞狀態的人，就像面臨懸崖，如果有人拉一把，就能回到健康，如果再前進一步，就會墜入疾病的深淵。
足三里、氣海、關元是人體強壯保健要穴。每次可分組進行灸療，第一組，關元、氣海、左側足三里；第二組，關元、氣海、右側足三里。選準穴位後，點燃艾條，分別對準第一組穴位，每穴懸灸10分鐘，以各穴位皮膚潮紅色為度。第二天用同樣的方法懸灸第二組穴位。如此交替懸灸，連續三個月為一個療程。休息一周，再繼續第二個療程。
尋找穴位：足三里位於小腿前外側面的上部，外膝眼下四橫指，距脛骨前緣一橫指處；氣海位於腹正中線臍下1.5寸處。
建議使用質量好的有煙陳年艾條—對灸療效果好
無煙艾條比劣質有煙艾條更不好~
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