三九時間:2018年01月9日—2018年01月17日  

不僅三伏天有“冬病夏治”,三九天也有,而且可以鞏固三伏天的療效。
冬至之日開始的“三九”灸補時節將近,三九天艾灸不但可以鞏固三伏天的療效,而且可通過這種中醫傳統療法來對付一些頑症。
冬天的三九天是一年中最冷的時候,人體陰極陽升,陽氣斂藏,氣血不暢,皮膚幹燥,毛孔閉塞。根據中醫“天人相應”的理論,在三九天行艾灸相應穴位,能溫陽益氣,健脾補腎益肺,祛風散寒,起到通經活絡止痛的功效。近年來進行的臨床觀察,發現“三九灸”治療多種反復發作及過敏性病症,如慢性支氣管炎、支氣管哮喘、過敏性鼻炎、體虛感冒咳嗽;慢性胃腸炎、潰瘍病、慢性腹瀉;風濕與類風濕性關節炎、強直性脊柱炎;虛寒頭痛、頸肩腰腿痛、胸腹痛等,效果亦佳。
中醫有種說法“今年冬令進補,明年三月打虎”,因此應夏養三伏、冬補三九。補藥吃多了也不好,藥物畢竟有些副作用,而針灸則是最天然的綠色進補方法。“三九灸”與“三伏貼”相配合,療效相得益彰,能顯著提高人體免疫能力,行氣活血,使人體陽氣充沛,經絡氣血貫通,抗病能力增強。

三九灸”的適應症:

呼吸系統疾病:過敏性鼻炎、哮喘、支氣管炎、慢性咳嗽、體質虛弱易反復感冒者;

消化系統疾病:腹瀉、胃痛、厭食、消化不良;

運動系統疾病:風濕與類風濕性關節炎,頸肩腰腿痛、肌肉疲勞等;

同時,本療法能有效增強機體抵抗力,具有保健強身的作用,調節亞健康狀態 

三九灸:大抒、膏肓、腎俞

三九灸通用取穴:命門、中脘、神闕、氣海、足三里、三陰交、湧泉等,根據自身可適當選擇配穴。

 

古代就有“夏灸三伏,冬灸三九”之說,說明在這些節氣艾灸對人身體培補陽氣、理氣和血、調和陰陽有很大好處。提高機體免疫機能,增強抗病能力的作用,於延年益壽有很大幫助。 

孕婦、心臟病、疤痕體質、肺結核、支氣管擴張、急性咽喉炎、實熱、虛熱體質的患者都不適合進行三九灸。另外,還提醒,三九灸後,要忌食辛辣發物,尤其是海鮮,否則容易產生過敏反應。

 

達人用艾心得分享:這幾年好的艾條越來越少了,由於消費者貪便宜的心態導致黑心商品氾濫,商人為了追求利潤不惜利用把新艾的艾當作三年或五年艾來賣! 尤其是金艾絨最為嚴重,除了最氾濫的虛報年份跟比例以外,為了降低成本價格,有將加工艾絨時剩下的艾渣摻到艾條裏面,也有加別的植物,一般摻到艾草裏面的植物是沒有什麽味道,艾絨再加上一部分植物渣來降低成本。  

其實降低製作成本的方法太多了(我實際接觸過太多這類工廠~看太多了),有用便宜的劣質黏著劑(容易產生甲醛),也有使用劣質的捲紙!最可惡的是用發霉變質的艾葉來製作艾條等等不勝其數。  

 有很多艾友跟我反應灸了半天都沒感覺到效果或是效果很小,建議可以審視一下自己在用的艾條是否有問題 

 

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