艾灸扶陽大法
常常聽人提到要補陽，壯陽，扶陽，那麼究竟什麼是陽氣呢？對我們有什麼作用呢？我們為什麼要補充陽氣呢？ 人體的氣充斥於全身無處不在，按分布及特點不同，可分為元氣，宗氣，營氣，衛氣，中氣五氣,這些都統稱為陽氣。
陽氣對人體起到溫薰臟腑，濡養筋骨的作用，就如陽光普照萬物，植物才能進行光合作用，茁壯成長。陽氣是維持人體生命正常代謝所具備的能量，人一生的陽氣是由弱變強再逐漸衰減枯竭的一個過程。陽氣足則體健，陽氣弱則體衰，陽氣竭則身亡。因此，陽氣決定著人的健康與生命。
現代人由於工作及生活的嚴重壓力，或其自身所有的不良嗜好，經常會出現渾身無力，精神疲乏，失眠健忘，脾氣暴躁等亞健康狀況，甚至有的女性不到四十便提前進入更年期，這些疾病都是由於陽氣消耗過度所致。那麼陽氣是怎麼被消耗掉的呢，由於運動，思考，勞累，精神損耗等因素，都在不知不覺中上點點滴滴的消耗我們的陽氣，當陽氣透支的時候，生命也就畫上了句號。
補陽，壯陽就是為順應自然規律，補充日常消耗的陽氣，使身體達到一個陰陽平衡的狀態，人的生命力才能更加旺盛。艾灸所用的艾草是一種純陽性植物，經過燃燒後，作用力更強，是補充陽氣，延年益壽的最佳捷徑。
古人雲："家有三年艾，郎中不用來"，說的是使用艾灸進行自我調治。
中醫理論認為，艾灸補氣助陽，溫益脾腎，能使人體元氣充足，精力旺盛，抗衰延年。長期施灸保健穴位，還能夠達到調和陰陽，健脾和胃，固本培元，補中益氣，強壯全身，祛病延年的效果。
每當二十四節氣之時，要灸一下關元或者氣海穴。人感天地之氣而生，必然受天地之氣影響。節氣對天地氣機的變化極是劇烈，此時當溫灸下丹田以固根本，可收養生之妙用。
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