位置：位於臍下三寸處。
取法：在臍下3寸，腹中線上，仰臥取穴。
主治病癥：少腹疼痛，霍亂吐瀉，疝氣，遺精，陽痿，早泄，白濁，尿閉，尿頻，黃白帶下，痛經，中風脫癥，虛癆冷憊，羸瘦無力，眩暈，下消，尿道炎，盆腔炎，腸炎，腸粘連，神經衰弱，小兒單純性消化不良。
關元穴，是足三陰與任脈之會，又居下焦真陰真陽關鎖於此，道家稱之為丹田，故灸此溫熱之氣，能直達精宮以助元陽。元陽，為全身之真陽，是五臟六腑陽氣活動的動力。也可以說關元，是周身陽氣之源，長灸必然源足乃支流長也。
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