關於艾灸
艾灸對於台灣人來說是個陌生的名詞,在日本韓國卻是非常流行的養生延壽袪病之法!
日本醫家對灸法採用科學方法進行研究認為:艾灸通過灸熱滲透起到藥療作用;
灸刺激誘導局部皮膚產生某種物質可啟動免疫系統,從而起到防治疾病的作用;
中醫書也證實艾灸的重要地位!!《靈樞》明確的記載:“針所不為,灸之所宜“
《扁鵲心書》十分推崇灸法,認為“保命之法,艾灼第一""人于無病時常灸,雖未長生,亦保百年壽矣"
著名的醫家孫思邈幼年多病,到中年以後經常使用艾灸的方法為自己進行調治。
因此到了90多歲,仍能“視聽不衰,神采甚茂”,甚至在年過百歲時,仍能精力充沛地著書立說。

教你如何選擇好的艾條


 


艾灸最主要的材料就是艾草。艾草,有“藥草中的鑽石”之稱,為多年生草本植物,嫩葉可食,老葉製成絨,供針灸使用。因為中醫多用艾灸來治病,所以又有“醫草”之稱。相傳艾草可趨吉避邪(舊俗在端午節用艾草結成草人,將這些“人”懸掛於門上以避邪除毒)。艾草葉子背面有白色的絨毛,為艾灸的材料,艾草在生活中有食用,飲用、浸泡、清潔等廣泛用途,因此還有“神仙草”的美譽。


 


中醫認為,艾草苦燥辛散,氣味芳香,能理氣血,逐寒濕,溫經脈,止冷痛,為婦科要藥。還可用于治脘腹冷痛,經寒不調,宮冷不孕,虛寒性月經過多,崩漏帶下,妊娠胎漏等。艾草煎湯可外洗治療濕瘡疥癬,祛濕止癢,炒炭還可以止血。另外,將艾草製成艾條、艾柱、外灸能散寒止痛,溫煦氣血。


 


艾草的功效如此多,如何才能選擇最適於製成艾灸用的艾草呢?


好的艾草還要從它的原料艾絨和艾條選起。


 


1)選擇艾絨的要點:


 


絨:選擇絨體以柔軟細膩為好,如果裏面有較多的枝梗或其他雜質就不好了,另外,可以從艾絨中取出一小撮,用拇指、食指和中指捏一捏,好的艾絨能成形,劣等艾絨支梗雜質粉塵多不易成形。


 


色:最好選擇土黃或金黃色艾絨。


 


味:好的艾絨氣味芳香,不刺鼻,如果聞起來有青草味就是當年艾,當年艾效力沒有陳艾好,自古就有“七年之病,求三年之艾”之說。


 


煙:好的艾煙淡白,不濃烈。劣質艾煙會有黑灰煙霧。


 


2)選擇艾條的要點(包含上述艾絨的要點)


 


形:艾條整支以結實為好(日本所謂的艾棒,硬如棒)。如果艾條鬆軟,可能是製作工藝未達水平不過關,或艾葉質量不好。


 


火:好艾條火力柔和不剛烈,彈掉艾灰,看上去是紅透的樣子。用手掌離2釐米左右試火力,應該感受到熱氣熏烤,而不是火苗燒灼的感覺。這樣的艾條滲透力大、灸感強、效果好。好的艾條做艾灸時,艾火"溫而不燥,潤能通經",且穿透力強;長期使用劣質艾條會損傷人的肌脈。


 



詳細的艾條質量好壞分析判斷",可以到"艾 條 評 測 分類",詳細教您辨別的方法跟照片對比

 



艾灸可以調節機體的免疫功能是近年來許多實驗所證實的,在這裏也呼籲廣大消費者:艾灸對於養生,提高人體免疫力等方面確有效果,但選擇優質的艾條才能真切感受到艾灸的神奇療效。



 



 


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留言列表 (1)

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  • goodluck0927
  • 您好!看到您有關艾灸如此詳細的部落格,真是令人感到讚賞!
    有一事想請教格主,因自己的孩子目前4歲半,這一年發現感冒時都有肺部有咻咻音的現象(咳敕頻率是日漸增加,到第3~4天左右就會開始出現講話上氣不接下氣的現象),基本上醫生判定是氣喘。(並有皮膚起疹子癢的症狀)。

    剛好發現居住附近有一間診所有在做溫灸,也是用艾草去做的。但是是用看起來像「透明塑膠蓋」的東西,請問這樣做會有療效嗎? 在診所我們要如何去判斷是否為好的艾條呢??先謝謝您的幫忙~~

    ps今日醫生為孩子溫灸的穴位是「身柱」+「命門」
  • 用塑膠蓋的東西溫灸不太好.這篇我有提到
    http://alan2294.pixnet.net/blog/post/39525217
    可以看下艾條好壞這分類的文章有介紹怎麼判斷喔
    一般肉眼看最基本是以顏色區分

    身柱命門ok喔

    艾灸達人 於 2014/06/19 09:59 回覆