針對:產後調理
方法:
惡露,用溫和灸,選關元、子宮、大腸俞、次髎穴,每次每穴20 分鐘,以出現灸感為好。
腰痛,艾灸可選擇在大腸俞、命門、腎俞穴溫和灸每次每穴 20~30 分鐘,每天 1 次,長期堅持。
胃部不適、腹脹和便秘,艾灸可選擇脾俞、大腸俞、天樞、大橫、足三里、上巨虛進行溫和灸每日 2 次,每次 15分鐘,艾灸過程中出現排氣現象為最好。
外感,可用艾條在肺俞、大椎、風門、風池、至陽上進行溫和灸每天 1 次,每次 15 分鐘。
全站熱搜
針對:產後調理
方法:
惡露,用溫和灸,選關元、子宮、大腸俞、次髎穴,每次每穴20 分鐘,以出現灸感為好。
腰痛,艾灸可選擇在大腸俞、命門、腎俞穴溫和灸每次每穴 20~30 分鐘,每天 1 次,長期堅持。
胃部不適、腹脹和便秘,艾灸可選擇脾俞、大腸俞、天樞、大橫、足三里、上巨虛進行溫和灸每日 2 次,每次 15分鐘,艾灸過程中出現排氣現象為最好。
外感,可用艾條在肺俞、大椎、風門、風池、至陽上進行溫和灸每天 1 次,每次 15 分鐘。