關於艾灸
艾灸對於台灣人來說是個陌生的名詞,在日本韓國卻是非常流行的養生延壽袪病之法!
日本醫家對灸法採用科學方法進行研究認為:艾灸通過灸熱滲透起到藥療作用;
灸刺激誘導局部皮膚產生某種物質可啟動免疫系統,從而起到防治疾病的作用;
中醫書也證實艾灸的重要地位!!《靈樞》明確的記載:“針所不為,灸之所宜“
《扁鵲心書》十分推崇灸法,認為“保命之法,艾灼第一""人于無病時常灸,雖未長生,亦保百年壽矣"
著名的醫家孫思邈幼年多病,到中年以後經常使用艾灸的方法為自己進行調治。
因此到了90多歲,仍能“視聽不衰,神采甚茂”,甚至在年過百歲時,仍能精力充沛地著書立說。

艾灸 關節麻痹 取穴與方法


 


人到了一定年紀很容易這疼那疼,尤其是肩、膝等關節部位。關節痛在中醫學中一般被歸為“痹症”範疇。“痹”即閉阻不通。人過中年後血氣漸衰,關節也開始出現老化,很容易氣血運行不暢,導致經脈閉阻,引起關節疼痛。


艾灸善於溫通經脈,最適合治療因風寒濕邪引起的關節痹症。


 


具體穴位選取:                                                                                                                                


1.天應穴(又稱阿是穴):可用局部壓痛的方法來確定穴位位置,即用拇指或食指按壓關節周圍,尋找幾個最敏感的痛點,然後逐一施灸即可。


2.曲池穴:屈肘時,位於肘橫紋頭外側肌肉隆起處。


3.手三里:在前臂,曲池穴下兩寸處,約兩橫指。


4.合谷穴:在手背第一和第二掌骨之間,就是平時我們常說的“虎口”。


 


具體操作:


點燃艾條,令其緩慢燃燒;一手拇、食、中三指拿著艾條,同時小指放在皮膚上作為支撐;將艾條懸於穴位之上,艾火距離皮膚2—3cm進行熏烤,以使穴位局部溫熱紅暈。還可以在穴位周圍移動艾條,擴大施灸面積。每穴應保證施灸20分鐘以上,依次施灸,每天1—2次。


 


注意事項:


1.每穴施灸的時間一定要足夠,讓熱力充分滲透,寒濕較重的患者可適當延長施灸時間,並擴大施灸面積。


2.取“天應穴”時,要儘量在關節周圍全面尋找,比如肩周炎患者在後背肩胛骨處也常有壓痛點,艾灸這些穴位  時應請家人協


                                                                                                                                    


3.肩周炎患者往往伴有肩關節活動受限,因此,在進行艾灸的同時,應加強功能鍛煉,如練習梳頭或摸後背等動  作,以防止關節周圍的肌肉韌帶發生粘連。


 


4.注意關節防風保暖 


 

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