末伏:8月11日-8月20日 (10天) 

一伏二伏沒艾灸到的艾友,要好好把握末伏阿! 中伏時間已結束,今天開始進入末伏

末伏:2019年8月11日-2019年8月20日

三伏天溫灸是中醫利用天時,冬病夏治的最佳時機,望莫錯失良機。

一切中醫所指的虛寒性疾病都可采用“冬病夏治”的方法進行治療,如哮喘、慢性支氣管炎、過敏性鼻炎、慢性咽喉炎、慢性扁桃體炎、反復感冒、慢性胃炎、慢性結腸炎、慢性腹瀉與痢疾、風濕與類風濕性關節炎、肩周炎、頸椎病、腰腿痛、凍瘡、手足發涼、男子陽痿、早泄和女子宮寒、老年畏寒症以及脾胃虛寒類疾病等。

艾灸療法可促進血液循環,加速新陳代謝,活血化瘀、溫補元氣、溫經通絡、消腫散結、祛濕逐寒、防皺回春、暢通氣血;針對頭痛、失眠、手腳冰冷、風濕性關節痛有顯著療效,配合國萃背穴療法,對職業病(頸椎病、肩周炎、腰肌勞損)、慢性寒痛癥有一定的輔助保健作用。

扶陽有三 灸療第一,三伏天灸

冬病夏治。

冬病夏治源於《皇帝內經》提出的“春夏養陽、秋冬養陰”。三伏天是夏季最熱的時候,根據《內經》所述,人與自然界是統一的,人體的陽氣和自然界的陽氣相符,生於春,旺於夏,收於秋,而藏於冬。夏季是人體陽氣最旺盛之時,尤其是“三伏天”,此時人體經脈氣血運行充盈,毛孔張開,有利於藥物吸收。此時治療某些寒性疾病,可以最大限度的以熱治寒、鼓舞陽氣,驅散體內寒氣,調整陰陽,從而達到減少冬季發病頻率或徹底根治疾病的效果。

三伏是這是一年中補元氣最佳時機,艾灸搭配絕佳天時,莫錯失良機~另外用高質量的陳艾效果也會加倍!!這都是我多年的經驗,供您參考~~艾灸達人

 

如果時間允許天天灸,前5天為最佳時間,這是一年中補元氣最佳時機,莫錯失良機。

中午11-1,1-3點陽氣最盛療效最好三伏天艾灸。

 

男性可選取腎俞、命門、大椎、膏肓等補腎壯陽之要穴。
女性可選取大椎、三陰交、神闕、關元等女性之要穴。

建議3歲以上小孩比較合適。

飲食:忌吃冷食,如冰淇淋、冷飲等。可沖熱水澡。

另外艾條盡量選擇陳年艾條(真正3年或以上艾條為佳),色澤偏黃或金黃,質量好雜質少的長江以北艾葉製作的艾條位最佳。盡量不要使用顏色偏綠偏深色的艾條艾絨


下面這些穴位,如果在三伏天艾灸,會解決你的體虛病多的問題。
如果長年堅持會延年益壽。這都是我多年的經驗,供您參考

先天之本,氣足之源——足三里 

先天之本,生命之根——神闕穴 

生命之門,動力之源——命門穴 

任脈穴位,大補元氣——關元穴 

腎經之源,補腎首選——太溪穴 

脾胃之疾,無所不療——中脘穴 

小兒百病之灸點——身柱穴

艾條選購判斷可以參考下面幾篇文章分析

金艾條好壞判斷

決定艾灸功效關鍵性因素--- 艾條

如何分辨薰香艾條跟艾灸艾條之判斷

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