艾灸中醫養生保健研究院

中醫認為，眼袋的形成與脾的功能有直接關系，脾胃主運化水谷，脾胃功能直接影響到肌肉功能和體內脂肪的代謝，脾胃功能減弱，水濕運化不暢，皮膚和肌肉缺乏營養，松弛無彈性，久之則出現眼瞼下垂，形成眼袋。因而提高脾胃功能可以輔助消除眼袋。

此外，中醫學理論提示，腎主水，其色為黑，腎虛導致水代謝障礙，腎氣不足日久導致氣血運行不暢，目失所養，則出現黑眼圈，多表現在下眼瞼.
因此，要想去除眼袋和黑眼圈，除了要調節作息，恢復正常睡眠，還應該註意飲食營養。以補氣養血、健脾養胃進行適當的中醫藥調理，也可以加快眼袋的恢復.

以下介紹3個艾灸穴位去除黑眼袋

中醫認為：脾失健運、水濕瀦留、濕滯胞瞼、肌膚浮腫。

治療：健脾利濕、補中益氣，運化水液，濡養肌膚。

眼袋取穴：脾腧。定位：第十一胸椎棘突下，旁開1.5寸。

主治：可增強機體對營養的吸收能力，使陳新代謝的機能旺盛，促進血液循環，提高造血功能。同時對腹痛，嘔吐，泄瀉，水腫，便血，水腫、氣虛乏力等有顯著療效。

眼袋取穴：足三里。定位：犢鼻穴下3寸，脛骨前脊外一橫指處。

主治：對肌體具有強壯和保健作用，可改善肌體對營養成份的吸收，而增強免疫能力，同時對胃痛、嘔吐、腹脹、乳痛、便秘、水腫、虛癆有治療作用等。

 
眼袋取穴：三陰交。定位：內裸高點3寸，脛骨內側面後緣。

主治：調整肌體的陰陽平衡，對內分泌失調而出現的各種癥狀均有平衡作用，是女性常用的穴位。另對月經不調，帶下，不孕，失眠，遺精、陽痿有效。

使用方法和療程：艾灸盒或艾絨作用在以上穴位，艾灸時間以15-30分鐘/次為最宜。每天或隔天一次，10次為一療程。