艾灸中醫養生保健研究院

最近很多艾友跟我詢問 溫灸工具要怎麼選擇

現在的商品很多其實都是商業化下的產物,並沒有真正用心站在使用者消費者的角度思考

下面這篇文章告訴你如何選擇自己適合的工具跟溫灸器好壞的判斷

也是我多年的艾灸心得~供各位艾友參考  

【少量引用請註明作者出處，大量引用請先來信告知徵求同意，若有涉及販售營利等商業行為，拷貝盜用必究。】 

隨身灸

很多人都會買這款工具,一般人認為方便,但我並不建議使用這款工具,原因如下 

1.上蓋的調節蓋為塑膠蓋,艾灸時高溫塑料遇熱會軟化並可能釋放毒素,我覺得並不適合用在艾灸上,但因為方便卻很多人使用(我強烈不建議購買)

2.此款外面都會家隔布套隔熱,無法單獨使用,隔布套會使艾灸的效果打折(就好比穿著衣服洗澡),艾灸的熱性跟藥性的穿透會打折扣!而且一般工廠在製做這塊布的才料為結省成本基本上都是用尼龍化纖原料製作

肚臍葫蘆灸罐

這款的缺點也是塑料,下方的套網的部分也是塑膠做的(下圖黑色那圈),跟隨身灸的調節蓋一樣,而且塑膠材料更軟,高溫時亦有可能產生毒素,慎用

溫灸棒

溫灸棒的才直是全銅或全鋼,沒有上述的問題,所以相對較安全

 缺點:因溫灸棒材質的關係無法固定在一個位置上必需來回滾動,所以艾灸效果並不好,還不如拿艾條直接對穴位懸灸的效果好

木製溫灸盒

 這款工具是我自己多年使用各種工具評估後目前一直在使用的,我覺得這款能讓我放心的原因如下

1.純天然木頭製作,沒有上漆或任何塑膠零件(若有上過漆的木盒不建議使用,有的艾灸盒為了美觀會上漆(上漆以竹製灸盒為大宗)所以購買時要注意這點),高溫時不會產生毒素

2.優點是可以定點穴位艾灸,看過我文章的都知道我一直強調艾灸的功效取決於艾條質量跟艾灸手法,定點艾灸的效果絕對比大面積艾灸好很多(溫灸棒),所以一般在艾灸身體的時候可以用木灸盒做定點艾灸,木灸盒的好處就是防止艾灰的掉落跟免除懸灸用手持固定的好處

3.用艾條懸灸一般背部較難自己艾灸,木灸盒的好處就是可以用在背部艾灸,趴著放上木灸盒就可以使用

建議:一般在使用艾灸身體腰背腹部時可以用2-3孔的艾灸盒艾灸,手腳四肢可以用單孔的艾灸盒艾灸,在使用上都很方便

最後木盒材質的選擇建議3點

1.選擇實木製的灸盒(如松木等).有些灸盒用的是合板或加工過的劣質木頭或是竹板等,使用一段時間就會裂開

2.木盒要選拋光打磨過,沒打磨過在艾灸時易被木刺刺到

3.木盒內部選擇有鐵片隔熱,不建議選錫或鋁紙片做隔熱

這是我多年的艾灸心得供各位艾友參考

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