人體的穴位、經絡有很多，經絡就好比火車道，穴位就是火車道上的車站。也有人把經絡比作飛機的航道，縱然看不見航道（經絡）的存在，但確有飛機（氣機）通過。也有人把經絡比作發電機裏的電流，只有運轉時才存在，並且的確能點亮燈泡（臟腑），但當發電機停止運轉時，電流就不復存在。所以用傳統的西醫方法，很難發現和理解經絡穴位的存在，但他又是如此的明確、強烈的存在著，影響著我們生老病死。
穴位、經絡是上天賜給人類寶貴的禮物，就像得到一套房屋的鑰匙。門鎖住了，用鑰匙開，輕松、快速、無損傷。有人不然，用斧子鑿、錘子砸，有的把屋門拆了、墻推了、屋頂也掀了，屋子是打開了，也破敗毀滅了。而穴位和經絡就躺在旁邊，瞪著眼睛看你，你卻不加理會；就像一個男孩對暗戀他的女孩毫無察覺。就像鑰匙本在自己口袋，你卻不知。有的屋門鎖上不久，鑰匙旋轉下，門自動就打開了；也有的門鎖的太久了，生銹了，鑰匙旋轉到位了，門還是不開，要患者自己用力推下（即調整自身狀態，自斷一切負面因素），才能打開；有的患者少用下力就打開了，也有的生銹太深，全身力氣也推不開。“鑰匙”就是關鍵所在，也只是關鍵所在。
人體的穴位最早被稱為“灸穴”，因為很多穴位就是在灸療中發現的。當人類發明火的同時，灸療就已經開始，並被廣泛應用，在此當中，人類發現和感覺到了穴位、經絡的明確存在。黃帝內經云“只針不灸，非良醫”；孫思邈說“只針不灸，只灸不針，皆非良醫”，因此灸和針並稱為針灸，針灸是為兩種療法，紮針灸，實為不確切說法，針可以紮，灸是“久”“火”。甚至宋代的竇材，在“扁鵲心書”中寫到，大意是“治病不用灸，就像做飯不用柴一樣”。
灸法對穴位的刺激和效果，是無與倫比的。尤其是瘢痕灸、隔物灸等，若虛寒濕癥棄灸而用他法，實屬可惜。穴位在灸火的作用下，完全暴露，千姿百態。患者有時自己也能真實的感受到穴位是怎樣的感覺，以及穴位間有著怎樣聯系和互動，並且穴位在灸火的刺激下，身體有著怎樣舒適有效的反應。灸火以穴位為入口，循經而下，穴位處有的會出現癢、針紮、酸脹、揪起、下壓等一系列奇妙而又深刻的感覺，也有灸這個穴位，另外一個地方出現熱點、抽動、氣流等感覺，甚至有的穴位在灸火的作用下，感受到的不是熱感，而是涼冰冰的刺激。灸氣在人體內自適應的流動，直達它該去的地方，是如此自然、正確而有效，而你做的只需要灸火的持續、恰當、有力。
灸火是如此的強烈，以至於對穴位是倍加愛戀、珍惜，不枉多貪一個穴位。一旦該灸的穴位精準確定，便會愛到最深、灸到最深，即是 三兩 穴位也足以打開全身氣機。當然，之前也可能經過了很多的探索。有人說，沒有吃藥紮針，甚至連人皮膚都沒接觸，這艾灸怎能治病呢?其實艾灸最能體現古老中醫的真諦所在，即正常的人體就不該有病，既是人暫時有病，也能自己解決。比如人體有傷口、病竈點等，既是再好的藥吃進去，藥物也不能到傷口處，結疤，自己變成新的組織，新的組織都是自己細胞分裂生長的，實屬自愈。若無自愈能力，甚至自己分裂生長壞的細胞（癌症），既是現在所謂的不治之症。艾灸之所以能治好病，就是因為現代很多人的病，甚至看似非常糟糕的，本是不該得的，灸只是喚起身體強大的本能，灸之恰當、及時、到位，當然有效。
中醫是完全信任和贊嘆我們的身體，是如此奇妙和偉大，縱然現在人類所有的科學知識，甚至和未來的知識，加在一起，也斷難造出如此精妙的“機器”。現在很多人用人類現階段如此低級粗制的知識經驗，想對人體妄加幹預，實屬不自量力。若真能恰當、科學的幹預，也可能有些效果。但很多，往往事與願違。艾灸就是如此，他對人的人體是如此的尊重，甚至連對其接觸下都要小心翼翼，或只是隔空向望，用自己強烈的正能量，感應著，喚醒沈睡的睡獅，睡獅醒來，一切邪氣掃除殆盡，即正氣存內，邪不可幹，此處“正氣”是人狀態氣機的總稱，包括臟腑功能、氣血狀態、經絡運行、生活起居、心理變化，甚至一言一行也包括在內，絕非幾顆藥物能比。
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