艾灸中醫養生保健研究院

艾灸條減輕了多年了痛經困擾(艾友分享)

試驗總算有結果了~~~~~

期待這一天好久了哦~~，自從聽一個學中醫的朋友說：用艾炙條來熏腳可以治療痛經，我就滿懷希望的去網路買了艾條，然後就開始了長達七天的艾炙條之熏，每天不僅要熏半個小時，熏完後還堅持泡半個小時的腳，每天晚上就得花一個多小時折騰這事，到了今天才知道，原來真的是有所值呀~~~真的有效果的~~~雖然月經來了，感覺真的好多了，不再像以前那麼痛了哦~~，以前痛的會冒冷汗，坐立難安~~現在的我都能坐在這裏跟上網講心裏體會，就證明了效果相當不錯啦~~繼續加油，再堅持熏幾個月時間，我想就能各別痛經的困擾哦~~姐妹們是不是也在為痛經困擾著呢~~~那就趕緊行動起來吧~~小妹我就是個先例~~

腹痛、出汗、手腳冰涼~~~~惱人的痛經雖說不是病，可疼起來卻真要命！不少女性對痛經是一忍再忍，覺得只要挺過去結了婚生了孩子就好了，殊不知痛經不僅僅是“痛”，有些女性臉上出現的斑斑，就可能是它引起而長的婦科斑~~

之前我朋友看見我眼角出現了幾個斑斑，就問我是不是每個月都會痛經，是的，每個月都會，很痛~~~就說我的斑斑是婦科斑，是由於痛經、內分泌失調導致的，而且她光看我的臉就知道，我的腸胃不好、脾虛、腎虛~~~真是曆害呀！！！

現在介紹一下我灸的穴位

穴位位置：三陰交，我熏的位置有點偏了，還得往上一點。兩隻腳都要熏哦，每只腳熏15-20分鐘，

15分鐘後，換另一隻腳，換個法子熏，效果不一樣，很容易感到熱，熱也沒關係的，可以離得遠一點，但是小心點哦，15分鐘過了，把火給滅了，把剩下的艾條撕開丟入泡腳的熱水裡，用來泡腳腳，那個水要剛燒好的滾燙水哦~~不要直接伸腳下去，要不然真是泡豬蹄啦~~，過一小會艾條散開了，可以去加一點冷水，水溫保持在50度的樣子，泡到全身微微出汗。

主治 行氣血，逐寒濕。

每個月熏7-10天時間，看你的痛經呈痛而定的，像我痛得比較曆害的，要堅持熏10天時間，可以在例假來之前熏，也可在來的時候熏，看自己的意願哦，第一次熏完後，痛經會減輕一點，連續熏幾個月時間，直到感覺不到痛就可以啦~~~~

希望為此困擾的姐妹們有所幫助，我已經在堅持熏了~~有痛經的姐妹們也趕緊行動起來，只有好處沒有壞處~~