本文對古代灸法扶陽化瘀、延年益壽的經驗作了回顧,對現今保健灸法增進內分泌功能、提高免疫能力、調整機體微量元素、改善微循環等臨床和實臉研究結果做了總結,並根據自已的觀察,對灸法杭衰防老作用予以肯定,認為灸法在防病保健、延緩衰老方面具有理論和實踐之依據。

足三里是防病保健、強身壯體的要穴。唐代孫思邈是一位用灸法防治疾病的大家,他以足三里為主穴,對健康人“體上常須三、兩處灸之”來防止感染“瘴病溫瘧毒氣。”宋代張季明在《醫說》中云:“若要安,三里莫要干.”其意是說,要想安康無恙,就必須經常灸足三里。《針灸真髓》曰:“三里養先後天之氣,灸三里可使元氣不衰,故稱長壽之灸。”日本的《灸法醫學研究》書中記載了日本一個三代長壽的滿平家族,人平均壽命為一百七八十歲,其長壽的秘訣在於艾灸足三里。


歷史悠久的保健灸(長壽灸)法,其作用已為今之臨床和實驗研究所驗證.內分泌水平下降或變化是人體衰老的原因之一。腎陽虛老年人性腺分泌水平較低,睾酮分泌量減少,丘腦一垂體一性腺軸各個環節失調,艾灸能提高睾酮和人絨毛膜促性腺激素,調整了丘腦一垂體一性腺軸的功能而抗衰老。用隔薑灸等溫腎助陽治療男子精蟲減少症時,結果發現,治前睾酮及人絨毛膜促性腺激素分泌量減少,治後辜酮及人絨毛膜促性腺激素上升或恢復正常。

中醫的“腎”及人體衰老與免疫關係極為密切。老年人,尤其是腎陽虛者,隨著人體的衰老,體液免疫、細胞免疫功能下降和衰退,以致抗感染能力下降而易患感染性疾病、惡性腫瘤、自身免疫性疾病等,保健灸則能明顯提高機體的免疫功能。

灸足三里,淋巴細胞轉化率明顯提高.我們選用神闕、足三里對老年人進行保健灸觀察,結果細胞免疫(包括紅細胞免疫)、體液免疫功能均有明顯提高。NK細胞活性在灸前比正常值低,艾灸後較正常值高,前後對比有明顯差異,IgA、 C3、C4灸後明顯增高。凡此表明,艾灸能增強機體免疫功能,促使體內環境趨於保健狀態的平衡穩定,從而延緩衰老進程。

微量元素也與衰老有關。鋅、錳是腎的物質基礎之一,鋅、錳缺乏時,導致腎虛而出現免疫機制低下、性功能減退、睾丸萎縮等一系列衰老現象。何氏選擇50名健康老年人(年齡在60^-85歲之間)的頭髮,與55名健康成人組作對照,艾灸足三里3個療程後,老年組發鋅含量提高41名((P<0. 001),銅含量由高降低;成年組鋅含量亦增加,銅含量由高降低,故認為艾灸可使老年人、成年人發鋅含量升高、銅含量下降,具有統計學意義。關於鋅的作用,目前多認為,鋅可以提高免疫功能、構成細胞生物膜,並對生物膜起保護作用,同時還能使細胞對自由基有較強的抵抗力,故鋅能抗衰老,銅增加則可導致動脈硬化和自由基增加而加快衰老.據我們觀察,保健灸主要是通過提高鋅含量來抗衰防老的。

我們對24例腎陽虛為主的老年人灸神閱、足三里前後的頭髮微量元素進行了測定,其結果鋅、錳等向生理性的健康狀態方面變化,如鋅、錳含量增高。統計學處理分別有顯著性或非常顯著性差異;血液中清除自由基的SOD的測定,據報導其數值也明顯上升,從而顯示了保健灸的良好功效。

實驗結果還表明,保健灸對循環系統、血液成分、血液流變學等變化方面有良好作用。它能改善周身組織器官的血液供應,增強纖溶活性、降低血枯度和血小板的聚集性、改善微循環。老年人艾灸前血小板聚集性高於正常值,艾灸以後明顯小於艾灸以前,且比正常人低,證明艾灸對ADP誘導的血小板I、互相聚反應,均有明顯的抑制作用。

艾灸並能改善脂質代謝.本法可提高血漿高密度脂蛋白膽固酮含量,降低血漿總膽固醇、脂蛋白、甘油三脂的含量,防止或減少脂質在動脈管壁沉積為粥樣斑塊。。這些都是保健灸活血化瘀、疏通經脈作用的體現,它通過去除老年人在衰老過程中出現“瘀”這一標實的病理產物而起到防病保健的作用。

《針灸大成》也有用灸法活血化瘀、溫通經脈、防止中風的記載:“但未中風時,一兩月前,或三四個月前,不時足脛上發酸重麻,良久方解,此將中風之候也,便宜急灸三里、絕骨四處各三壯”。

 

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