後的女特容易出酸痛,北市立中醫醫院主治醫師劉表示,由於產婦在生產過程中需要消耗大量的力,身體狀況就比一般人弱,再加上的冷氣較強,如果疏忽了做好保暖的工夫,「寒」便而入,而一旦出了各酸痛,又如何幫媽們減緩疼痛呢?看以下提供的各招」。  


 


艾灸穴道:血海穴


如果能每月用艾灸此穴10次,每天1次,每次15,若家中艾或不便艾灸,可以指關節足血海穴,亦可效果


 


按摩運動


的手法:以手指的指腹部位按,切勿以手指甲按,以免抓傷產婦。通常最常采用食指、中指、名指三根手指。按時間:每天固定一個時間進行,一每次按以十次


 


後身各部位生疼痛的原因,不外乎是因「血」、「血瘀」、「腎虛」、「寒」四種現象。


 


外在表徵:患者容易有關節疼痛、酸痛、有麻木感、白、昏、心悸、怕冷、短乏力、弱的情形。


 


穴道:血海穴


 


位置:屈膝,在內側2(三只手指頭寬)、股四內側隆起取穴。


 


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