艾灸中醫養生保健研究院

跟痛症是指患者因長期站立工作或長期從事奔跑、跳躍等；或因扁平足、足弓塌陷致足跟部疼痛，行走困難的症候。

臨床一般可分三類。①跟後痛，主要有跟腱滑膜囊炎、跟腱止點撕裂傷、痹症性跟痛症；②跟下痛，主要有足底腱膜炎、跟骨下滑膜囊炎、跟骨下脂肪墊炎、跟骨骨髓炎；③跟骨骨痛，如跟骨骨骺炎、跟骨骨髓炎。

本症屬中醫“傷筋”範疇。長期站立硬地板，穿高跟鞋，或作彈跳運動，損傷筋脈，血瘀阻絡；感受風寒濕邪，氣血運行不暢；肝腎虧虛，血不榮筋均可至足跟痛。

病症：
站立或行走時，足跟下面疼痛，疼痛可沿跟骨內側向前擴展至足底，尤其是早晨起床以後或休息後開始，行走時疼痛更明顯，活動一段時間後疼痛反而減輕，壓痛點在跟骨負重點稍前方的足底腱膜處，血瘀者痛處固定，刺痛；風寒濕者受涼或天氣變化誘發或加重。

治療：
主穴：太溪、昆侖、照海、申脈、解溪、阿是穴等。
配穴：血瘀者加足三里、血海；濕重者加陰陵泉。
灸法：艾灸每次選3-5穴，每穴10-15分鐘；著膚灸，每次選3穴，每日1-2次，10日為1個療程。

【附註】艾灸治療本病有肯定療效。治療期間減少活動，並註意保暖。肥胖病人要減輕體重，穿著厚底鞋及海綿墊，也可應用足跟墊以防止發生跟痛症。可以配合溫水浸浴或按摩療法。