灸氣海、關元,久久不畏寒暑


氣海、關元:氣海位於臍下1.5寸,關元位於臍下3寸。




二穴對泌尿、生殖系統以及人體免疫機能有重要的調整作用。關元穴內系元陽,為女子維繫胞宮,男子儲藏精氣之所。因此,常灸二穴能提高人體的免疫功能。




《扁鵲心經》曰:每夏秋之交,即灼關元十壯,久久不畏寒暑,人至三十,可三年一灸臍下三百壯;五十,可二年一灸臍下三百壯;六十,可一年一灸臍下三百壯,令人長生不老。




張介賓在《類經圖翼》中說:吾養生無他術,但不使元氣佐喜怒,使氣海常溫爾。




灸氣海、關元二穴的方法是,用小艾炷灸或隔物灸,每次灸57壯,或艾條灸30分鐘左右。




1、氣海穴位於肚臍中線以下病患者兩指寬處;

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、關元穴位於氣海穴中線以下病患者兩指寬處。




 




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