關於艾灸
艾灸對於台灣人來說是個陌生的名詞,在日本韓國卻是非常流行的養生延壽袪病之法!
日本醫家對灸法採用科學方法進行研究認為:艾灸通過灸熱滲透起到藥療作用;
灸刺激誘導局部皮膚產生某種物質可啟動免疫系統,從而起到防治疾病的作用;
中醫書也證實艾灸的重要地位!!《靈樞》明確的記載:“針所不為,灸之所宜“
《扁鵲心書》十分推崇灸法,認為“保命之法,艾灼第一""人于無病時常灸,雖未長生,亦保百年壽矣"
著名的醫家孫思邈幼年多病,到中年以後經常使用艾灸的方法為自己進行調治。
因此到了90多歲,仍能“視聽不衰,神采甚茂”,甚至在年過百歲時,仍能精力充沛地著書立說。

三九時間:2019年01月9日—2019年01月17日  

不僅三伏天有“冬病夏治”,三九天也有,而且可以鞏固三伏天的療效。
冬至之日開始的“三九”灸補時節將近,三九天艾灸不但可以鞏固三伏天的療效,而且可通過這種中醫傳統療法來對付一些頑症。 
冬天的三九天是一年中最冷的時候,人體陰極陽升,陽氣斂藏,氣血不暢,皮膚幹燥,毛孔閉塞。根據中醫“天人相應”的理論,在三九天行艾灸相應穴位,能溫陽益氣,健脾補腎益肺,祛風散寒,起到通經活絡止痛的功效。近年來進行的臨床觀察,發現“三九灸”治療多種反復發作及過敏性病症,如慢性支氣管炎、支氣管哮喘、過敏性鼻炎、體虛感冒咳嗽;慢性胃腸炎、潰瘍病、慢性腹瀉;風濕與類風濕性關節炎、強直性脊柱炎;虛寒頭痛、頸肩腰腿痛、胸腹痛等,效果亦佳。 
中醫有種說法“今年冬令進補,明年三月打虎”,因此應夏養三伏、冬補三九。補藥吃多了也不好,藥物畢竟有些副作用,而針灸則是最天然的綠色進補方法。“三九灸”與“三伏貼”相配合,療效相得益彰,能顯著提高人體免疫能力,行氣活血,使人體陽氣充沛,經絡氣血貫通,抗病能力增強。 

三九灸”的適應症:

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二九時間:12月31日-01月08日 

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一九時間:2018年12月22日-12月30日

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你是不是總怕冷?不要說在冬天,即使到了天氣轉暖的春天,也總是覺得身上沒有熱氣,尤其晚上睡覺,那雙腳總是半宿都暖和不過來? 

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壯筋補肝腎骨

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東漢偉大的醫學家張仲景在他的著作《傷寒論》中說:“身大熱,反欲得衣者,寒在骨髓。”就是說發燒的人雖然體溫很高,身上反而感覺寒冷想多穿衣服,表明體內寒氣很重,寒邪都到骨髓了。此時再用抗生素等寒涼藥物消炎退燒,會把外在的一些寒濕之氣直接帶進體內。(我們不都是這樣做的嗎?)

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今天我就來說說晚上艾灸這件事

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端午節,端午節是夏至的源頭日,也是中醫時令病“暑病”的開端,早在《內經》中就有暑病的病名、發病時令、症狀等描述,並認為暑病乃冬季寒邪伏藏體內,至夏而發的伏氣溫病。因此,端午節這天,除了要開展眾多紀念偉大文學家屈原的活動,也是自古相傳的“衛生節”,人們在這一天灑掃庭院,掛艾枝,懸菖蒲,殺菌防病,避瘟驅毒,祈求健康、長壽。

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達人接觸艾灸至今大概18~19年了,現在也邁入知天命的年紀了,感覺跟同齡人的體力、健康真的有蠻大的差異!

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腎虛怎麼辦 腎虛就艾灸這4個穴位

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為自己補血---血海和足三里讓肝不血虛

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腰背委中求,一穴治腰痛,委中穴為何如此神奇?

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感冒  

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很多網友問我是否每天需要艾灸,我應該艾灸多長時間,那麽幾天算是一個療程呢?我們每天應該艾灸多長時間?每個療程是否需要間隔?間隔多久合適?我想這些問題是很多人都想知道的話題,今天就這個問題,我來寫一篇這樣的文章。

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女人的“抗衰魔法”--艾灸

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為什麽說艾灸是男人補腎最好的養生方法。腎是先天之本,補腎對男人尤為重要。這裏所說的補腎是指強壯腎氣,即通過補充身體陽氣來到達到補腎強腎的作用。中醫認為,艾灸是男人補腎最好的養生方法之一。這是為什麽呢?

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艾灸到底是如何改善人體的?

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冬病夏治正當時,盛夏艾灸究竟有多好?

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夏季艾灸,“冬病夏治”

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