2018年冬病夏治三伏時間表:


中 伏:2018年7月27日-2018年8月15日

三伏天溫灸是中醫利用天時,冬病夏治的最佳時機,望莫錯失良機。

初伏時間已結束,今天開始進入中伏,艾友要好好把握今年的三伏

三伏天是出現在小暑與大暑之間,是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子

“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所謂的“六邪”(指“風、寒、暑、濕、燥、火”)中的暑邪。在夏日裏暑邪會逐漸的深伏於體內,而不為人知。如暑邪不除,到了秋天,火邪克金,而傷肺氣,導致人的免疫力下降,而患感冒、咳嗽、發熱等疾病。

而進入冬季以後,這些病會反復發作,“……秋為痃瘧,奉收者少,冬至重病。”因此,黃帝內經明確指出要“使氣得泄,若所愛在外“。不要因怕出汗而躲在空調房裏。冷飲不但消不了暑氣,反而會傷了脾胃。

冬病夏治源於《皇帝內經》提出的“春夏養陽、秋冬養陰”。三伏天是夏季最熱的時候,根據《內經》所述,人與自然界是統一的,人體的陽氣和自然界的陽氣相符,生於春,旺於夏,收於秋,而藏於冬。

夏季是人體陽氣最旺盛之時,尤其是“三伏天”,此時人體經脈氣血運行充盈,毛孔張開,有利於藥物吸收。此時治療某些寒性疾病,可以最大限度的以熱治寒、鼓舞陽氣,驅散體內寒氣,調整陰陽,從而達到減少冬季發病頻率或徹底根治疾病的效果。

 

如果時間允許天天灸,前5天為最佳時間,這是一年中補元氣最佳時機,莫錯失良機。

 

中午11-1,1-3點陽氣最盛療效最好三伏天艾灸。

 

男性可選取腎俞、命門、大椎、膏肓等補腎壯陽之要穴。

 

女性可選取大椎、三陰交、神闕、關元等女性之要穴。

 


建議3 歲以上小孩比較合適。

 


飲食:忌吃冷食,如冰淇淋、冷飲等。可沖熱水澡。

 


另外艾條盡量選擇陳年艾條(真正3年或以上艾條為佳),色澤偏黃或金黃,質量好雜質少的長江以北艾葉製作的艾條位最佳。盡量不要使用顏色偏綠偏深色的艾條艾絨

 


下面這些穴位,如果在三伏天艾灸,會解決你的體虛病多的問題。

 

如果長年堅持會延年益壽。這都是我多年的經驗,供您參考

 


後天之本,氣足之源——足三里

 

先天之本,生命之根——神闕穴

 

生命之門,動力之源——命門穴

 

任脈穴位,大補元氣——關元穴

 

腎經之源,補腎首選——太溪穴

 

脾胃之疾,無所不療——中脘穴

 

小兒百病之灸點——身柱穴

 

三伏是這是一年中補元氣最佳時機,艾灸搭配絕佳天時,莫錯失良機~另外用高質量的陳艾效果也會加倍!!這都是我多年的經驗,供您參考~~艾灸達人

另外艾條盡量選擇陳年艾條(真正3年或以上艾條為佳),色澤偏黃或金黃,質量好雜質少的長江以北艾葉製作的艾條位最佳。盡量不要使用顏色偏綠偏深色的艾條艾絨

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