二九時間:2017年12月31日-01月08日 

人們常說的“夏養三伏、冬補三九”,三九天是補陽的最佳時機,有極大的裨益。三九天是一年中最冷的時候,人體陰極陽升,陽氣斂藏,氣血不暢,皮膚幹燥,毛孔閉塞,是哮喘、慢性支氣管炎、過敏性鼻炎等疾病的好發季節,但也是治療這些疾病的好時機。

根據中醫針灸理論,在“天人相應”及“時間治療學”等傳統理論指導下,在三九天行艾灸相應穴位,能溫陽益氣、健脾補腎益肺、祛風散寒,起到通經活絡止痛的功效。

將節氣、艾灸和穴位三者結合,三九天灸能夠起到溫陽補氣、溫經散寒的作用,從而提高機體的抗寒和抗病能力,提高人體免疫能力和對氣候變化的適應能力,還具有延年益壽的作用。

冬季是各類呼吸系統疾病的好發之時,冬天的三九天是一年中最冷的時候,此時陽氣斂藏,氣血不暢,皮膚幹燥,毛孔閉塞,在三九天艾灸,能溫陽益氣,健脾補腎益肺,祛風散寒,起到通經活絡止痛的功效。因此每年冬天三九天時進行“三九灸”來加強和鞏固三伏天灸療效。“三九灸”與“三伏灸”相配合,夏養三伏、冬補三九,能顯著提高人體免疫能力,其療效相得益彰。

從某種意義上說,三九天灸是三伏天灸的延續與補充,三伏天灸與三九天灸都有增強機體的免疫功能、抑制機體的過敏狀態等功效,對提高抗病能力非常有利。

三九灸”的適應症:
呼吸系統疾病:過敏性鼻炎、哮喘、支氣管炎、慢性咳嗽、體質虛弱易反復感冒者;
消化系統疾病:腹瀉、胃痛、厭食、消化不良;
運動系統疾病:風濕與類風濕性關節炎,頸肩腰腿痛、肌肉疲勞等;
同時,本療法能有效增強機體抵抗力,具有保健強身的作用,調節亞健康狀態

二九灸:大椎、厥陰俞、脾俞

三九灸通用取穴:命門、中脘、神闕、氣海、足三里、三陰交、湧泉等,根據自身可適當選擇配穴。

古代就有“夏灸三伏,冬灸三九”之說,說明在這些節氣艾灸對人身體培補陽氣、理氣和血、調和陰陽有很大好處。提高機體免疫機能,增強抗病能力的作用,於延年益壽有很大幫助。

孕婦、心臟病、疤痕體質、肺結核、支氣管擴張、急性咽喉炎、實熱、虛熱體質的患者都不適合進行三九灸。另外,還提醒,三九灸後,要忌食辛辣發物,尤其是海鮮,否則容易產生過敏反應。

fb6c03ed59957f35321954c55aa2943fb104fb922f3142477c66a02ebb6e4f47  

4899c226b1c43787d49046c2170c4f2c  c86b37f78523201e6180866073997de5 f01d436b984f0e19730e567fd1b6e47e0c00fd383285a056ca5be8578b89fa07 45d2bb0e2d949dfd2d4dbd1d020aa038  2b2a01d44414aad31884dc43eae521e0  

 

達人用艾心得分享:這幾年好的艾條越來越少了,由於消費者貪便宜的心態導致黑心商品氾濫,商人為了追求利潤不惜利用把新艾的艾當作三年或五年艾來賣! 尤其是金艾絨最為嚴重,除了最氾濫的虛報年份跟比例以外,為了降低成本價格,有將加工艾絨時剩下的艾渣摻到艾條裏面,也有加別的植物,一般摻到艾草裏面的植物是沒有什麽味道,艾絨再加上一部分植物渣來降低成本。  

其實降低製作成本的方法太多了(我實際接觸過太多這類工廠~看太多了),有用便宜的劣質黏著劑(容易產生甲醛),也有使用劣質的捲紙!最可惡的是用發霉變質的艾葉來製作艾條等等不勝其數。  

 有很多艾友跟我反應灸了半天都沒感覺到效果或是效果很小,建議可以審視一下自己在用的艾條是否有問題 

 

*文章轉載須註明出處 

【少量引用請註明作者出處,大量引用請先來信告知徵求同意,若有涉及販售營利等商業行為,版權所有拷貝盜用必究。】 

 

艾灸達人Facebook介紹 達人成立出去FB絲專頁,的記得要按下^^~按讚就可以即時接收更新的艾灸資訊 

FB社團的資訊跟部落格不一樣~喜歡艾灸的朋友可以加入喔!

 

文章標籤
創作者介紹
創作者 艾灸達人 的頭像
艾灸達人

艾灸中醫養生保健研究院

艾灸達人 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()