陽虛體寒者，該如何艾灸
陽虛體寒有先天因素和後天因素導致，但是我們在生活中主要表現夜尿多，小便多，有的人平時都很少喝水，水喝進去後，穿腸而過，直接就尿出來，身體缺乏熱流來蒸騰氣化，正常晚上起夜2-3次。作為老人來說，夜尿多是陽氣正常衰退。然而小孩尿床，年輕人和中年人經常夜尿呢？
是不是陽虛體寒的表現呢？這個情況只能艾條艾灸補養陽氣，提高機體的免疫抗病能力，不要過度的耗損。
經常使用抗生素也會導致陽虛，現在醫療很多都是亂用抗生素，只要發炎就打針，感冒就打針，經常感冒，經常服用抗生素消炎，長期的使用，症狀是緩解了，體質是月經來越差，有的根本就無法控制，形成了耐藥性，導致新的疾病出現，腸道菌群失調，拉肚子，腹痛。還有女性，長期使用抗生素導致酸鹼失調：黴菌性陰道炎。喜歡吃冰冷的，海鮮，螃蟹等，傷了陽氣。從中醫的角度看，則是因為長期服用大寒大苦的抗生素，傷了陽氣。無論你的陽氣多盛、體質多熱，老是給他用寒涼之藥，一味地苦寒或降溫，身體遲早會變得虛寒。
如果你本身就屬於陽氣不足的寒性體質，就更是雪上加霜了。生活中，還有些人抗生素用久了，胃口差了，牙黃了，耳朵也不靈了，甚至腹瀉不止，這就是傷陽氣了。具體來說，就是傷脾陽、傷腎陽了，這是脾腎陽受損的表現。
中醫遇到這種情況，如果辨證以後確認是寒證，就會用熱藥，這叫“寒者熱之”，或者是“溫化寒痰”。結果上了熱藥，炎症反而好了，這在西醫有點不可思議。其實，這正是中醫治病的特點，既要考慮邪氣，更要考慮保護人體的正氣，也就是維護和激發人體自己抵抗病邪的能力，這種針對體質的調理方法，叫做扶正祛邪。
出現陽虛的體質使用艾條艾灸那些穴位呢？
艾條艾灸腎陽虛衰穴位：關元，太溪，三陰交
陽虛嚴重：關元，復溜，腎俞。
脾腎陽虛：艾灸關元，神闕，太溪，陰陵泉。
滋補腎氣，益陰益陽艾灸：關元，神闕，氣海，和谷。
每個穴位20-30分鐘，7天為一個療程，休息三天，接著下一個療程。艾灸時，如果是白條，純艾條，請選隔姜灸，或者是附子藥餅灸。助長陽氣快。幫助機體恢復提高免疫力強。
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